营养代餐品介入对减重成效的评价
《人人健康》 2016年20期
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营养代餐品介入对减重成效的评价
徐大凤 开通知网号
【摘要】：目的 :通过营养代餐品介入减重,观察营养代餐品对减重的影响及减重的特点和优势。方法 :采用流行病学实验方法,将60名肥胖志愿者随机分为实验组40名与对照组20名,实验组饮食结构为高蛋白低碳水化合物,有代餐品;对照组为平衡膳食结构,无代餐品。运动方式均以行走步数为标准,每日需走路步数15000步。减重启动前,启动后15天、30天动态监测减重者体格(身高、体重、腰围等)、人体成分分析(基础代谢、身体年龄、身体脂肪率、内脏指数等)、生化指标(肝功能、肾功能、血糖、血脂)以及减重者身体适应度、饥饿感等。结果 :营养代餐品介入减重能有效改善肥胖人群体格状况、人体成分及生化相关指标,减重者身体适应性较好,无明显饥饿感。
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