英国奶昔，减肥新宠
英国奶昔，减肥新宠！
越来越多的女性选择通过减肥不吃饭来保持身材，但这种方法对身体的伤害不容忽视。特别是在寒冷的冬天，不吃饭容易导致体寒，而吃多了又怕胖。 英国的Slimfast代餐粉，作为一种经过科学检验的低卡代餐食品，可以帮助你在节食的过程中获得均衡的营养。一罐代餐粉相当于12顿饭，让你在减肥的同时也能保持健康。
维多利亚贝克汉姆在她的《学习的飞行》一书中提到了Slimfast，众多英国名人也在推荐这款产品。冬天不减肥，夏天徒伤悲哦！ 英国人通常建议搭配Marvel低脂奶粉一起食用，许多美女已经选择了这款代餐粉。
Slimfast不含速溶剂，所以冲泡时最好使用一个能甩起来的瓶子，这样调出来的口感会更好。切记不要用热水，高温会破坏其中的营养。温水或冷水即可。
国外很多健身教练都推荐的代餐奶昔，贝嫂也在Instagram上推荐过（有香草、草莓、巧克力、香蕉、咖啡、焦糖六种口味可选）。每次取2勺奶昔，用250ml脱脂奶或温开水（50-70度左右）冲泡，均匀搅拌。一罐代餐大约可以冲泡12次。Slimfast奶昔会让你产生一定的饱腹感，减少食欲，短短一周内就能看到明显的减重效果。️♀️
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