减肥时吃什么营养补充剂能加速减脂
楣敏慧0D7
2017-05-10 · 知道合伙人教育行家
楣敏慧0D7
知道合伙人教育行家
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本科毕业于南京大学物理系，目前为国家天文台博士研究生，正在美国芝加哥大学交流，对天文领域问题比较熟悉
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首选是纤维补剂，实际是提供饱腹感，让你能少吃点饭，帮助制造热量缺返御口；
其次是蛋白粉没搜，优质蛋白来源，帮助运动后的恢复，而且减脂期本身就要高蛋白低碳水低油脂，所以喝蛋白粉的话就少吃点主食
最后是一些其他补剂，以咖啡因为典型代表，有助于脂肪释放供应能量（只是有助于，释放了你不动就又回去了），但是效果一般有限
减肥药什么的就枯世历别碰了，一般都是腹泻脱水，只减重量不减脂肪
舒尔佳奥利司他
2018-07-31 广告
减肥一定要注意一点，少吃碳水化合物和脂肪。碳水化合物长肉的能力非常强。，所以就是少吃主食。补充营养可以选择高蛋白低脂肪的东西，比如牛肉，牛奶，海鲜。另外，高纤维的蔬菜水果要多适当吃一点，比如菠萝祝你减肥成功。。 奥利司他是长效的特异性胃肠道... 点击进入详情页
本回答由舒尔佳奥利司他提供
可以选择左旋肉碱类产品或者辛弗林类产品
左旋李瞎培肉碱的作用机理就是充当运输脂肪去燃烧的“小车”，左旋肉碱越多，单位时间内能够运送到线粒体内燃烧的脂肪就越多。左旋肉碱在人体内存在一定数量，但是在减肥的时候并不能起到加速减脂的效果，所以需要额外补充左旋肉碱。
你可以去一些购物网站上看一看，神裤有很多左旋肉碱类的产品哪唯，推荐诺特兰德或者欧力姆的产品……
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