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倍增商业人物丨张健：为健康导航，为生命喝彩

泰然健康网
2024-12-17 05:52

关于张健不用过多介绍，他的名字就是最好的名片，过去二十多年中，大健康倡导者、人体自愈理论创始人、国际教育总裁、商学院院长、高级营养师、演讲家、资深学者、创作歌手……这些切片呈现出了他的半场人生。

他说：“身体是最好的医生，食物是最好的药物。”秉承这一理念，张健运用中华养生文化知识和自然康复疗法理论，创立人体自愈学，使无数亚健康人群迅速摆脱困扰。

从2010年7月正式面世的《人体自愈康复手册》，到2011年的“为健康导航，为生命喝彩”全国主题巡回演讲，加上编写健康歌曲《为健康导航，为生命喝彩》《健康都去哪儿了》《在路上》，张健搭建了一个“养生健康学”宇宙。

创立人体自愈学PART 01

张健自小对中医药非常感兴趣，且颇具天赋。不管是《本草纲目》《黄帝内经》，还是一些中药配方、中药配伍的君臣佐使之道，张健都是看一遍就能记住，并且能触类旁通，举一反三。

但是并非所有人都有他那般的天赋，就中医本身而言，的确比较枯燥。通过在海外各个国家的学习和摸索，结合潜能学、免疫医学、心理学，以及演讲学等，张健将西医医学与中医药学巧妙融合，创立“人体自愈”理念。这一理念信奉身体自我康复的能力，指导人们通过养生调理等方法激发这种能力。它既吸收了中医思想，又融合了西医尖端理论如免疫学。作为医学理论体系，它开创了医学发展的新篇章；而作为生活指导，让健康焕发新的活力。张健用自己的人生串联起中西医学的精髓，开启了一场治愈之旅，引领着无数人走向健康。

人体自愈理论认为，“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失。”相反，自愈力这个系统，会随着时间的推移而越有用，关键在于持续激发，而不去压抑。

就像小孩子很容易着凉感冒，是因为自愈系统还没建立好，我们给小孩不用药，而是尽量吃自然物，这就是对自愈力的激发。但我们中老年人，对自己却不是。一点小事，就一大把药下去，自愈力就被滥用的药物所打乱，身体就越来越差。

“疾病不是我们的敌人，而是我们的朋友。疾病，代表身体细胞的死亡速度大于细胞的生长速度，无论什么疾病，细胞的生长与任何药物以及治疗手段无关，只与细胞的生长条件有关，而这个条件就是所有生命存在的关键因素：阳光、空气、水和食物。所以，健康与疾病都是身体状态的反映，当伤害构成并持续，疾病就开始发展，身体也开始忙于进行修复。”

张健认为，所谓身体的自愈力，就是细胞自我修复的能力和细胞新陈代谢的周期。人体的自愈力就是人体大脑神经自主分泌肽类物质，指挥免疫细胞和干细胞工作，在气血充盈的情况下，运送到全身各处，人体能达到自愈状态。他说，人类只有一种病，那就是基因表达异常。基因表达异常，99%是因为自身免疫机能发生问题，1%是因为遗传。所以，平衡自身的免疫机能才是恢复健康的关键，进而全面提升自身的自愈能力。因此，张健提出，“身体是最好的医生，食物是最好的药物。”

他说：“人体所需要的并不是灵丹妙药，而是指导人体获得健康的营养手册及方案。”2010年7月，汇集张健对人体自愈理论的理解以及激发人体自愈力方法的健康宝典《人体自愈康复手册》正式出版发行。书中不仅对人体自愈理论进行了全面、详细的阐述，还对不同年龄阶段人群可能出现的疾病做出了细致的预防指导。同时，还以生活中易发、常见的上百种病症为例，给出了具体的食疗养生方案。

张健的人体自愈理论愈发成熟。他认为，包括人体在内的诸多生命体，都存在一个与生俱来、自发作用的自愈系统，使其得以维持健康状态，免于在来自外界的物理、化学、微生物等侵害中丧失生命力，自愈系统发挥作用的能力就表现为自愈力。自愈力并不是万能的，每个人体质不同自愈能力也不同，它们是相辅相成的，医学就是为了辅助机体自愈治疗疾病为目的而存在的。在后天条件下，人类也可以通过调节生存环境、实现饮食的生理平衡、适当运动以及接受低于致病量的微生物刺激获得免疫力、激活骨髓造血干细胞等办法来巩固和提高自愈力。

“身体自愈，就是让细胞健康有活力。”张健说。

有人说，张健是摩西。

不管是创立人体自愈理论，还是毕生经历传播健康养生理念和实践，他都如同圣经《出埃及记》里的摩西，放弃法老王宫里的荣华富贵，带领被奴役的希伯来族群，挥杖在红海中辟出生路。

“其实我这半辈子从事过许多工作，金融（银行）会计、报业主编、电视台栏目策划、市场销售、教育培训、书籍编写，等等，有过许多头衔，但是，我最乐意也最希望的是别人叫我大健康倡导者，我愿意用我毕生精力将健康理念传出去，传下去！”张健表示。

“在现代社会，西医占据了绝对的主导地位，西医的所有的领域都在研究抗生素，用来对抗细菌病毒，我觉得这是一件极度可怕也极可遗憾的事情，这是对人体免疫系统的极大的伤害。如何将这遗憾的事加以弥补，这也是我这些年来的一大愿望。”

2005年，张健开始走上演讲舞台，活跃在全球各地，给中外医生、国家领导干部、知名企业集团和大型直销企业等做专业的健康管理培训和演讲。并于2011年开始，在全国以“为健康导航，为生命喝彩”为主题进行巡回演讲。为了帮助人们更新观念，认识自己，调理身体，获得健康，他还多次编写健康歌曲，用通俗易懂的歌词让受众了解生命的真谛。同时，他还以自己的名字注册开通了微信公众号，坚持每天推送健康常识、养生讲座……

传播养生理念几乎成了张健生活的全部，给大家讲课也成了他最愿意做的事。只要有人邀请，他都欣然前往。在天狮，在美罗，在三生，在福能源，在任何企业和团队中，他经常一天讲几场，最高峰的时候，他曾一天讲8场。当被问及，为何如此坚持推广健康养生理念时，张健这样说：“这是我毕生的使命！只要我还活着，就要把传播健康养生理念这条路一直走下去，走到生命停止那一天。”

年复一年，在口碑效应之下，张健的受众像毛细血管一样，在全球蔓延开来。中国、俄罗斯、乌克兰、阿塞拜疆、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、泰国、越南……国内与国外，沿海与内陆，东方与西方的受众，共同在张健的健康课堂交汇。11月，张健又将远赴德国，将人体自愈理论带到遥远的欧洲，让古老的欧洲大陆也成为推广健康养生理念的重要基地。

如今，张健和他的人体自愈理论在俄罗斯、乌克兰、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦等十几个国家和地区早已家喻户晓，他将中医药学和营养学的理论学识和文化精髓带到了越来越远的国家、传递给了越来越多的人。用他自己的话说，他要做的，就是让人们远离医院和药物，让每一个人可以自己管理好自己的健康。

牵手大作为PART 03

9月24日，久违了的张健出现在第145期倍增商业总裁训现场，用1个小时的精彩演讲，瞬间引爆现场气氛，也正式宣告了张健与大作为倍增教育机构的牵手合作，强强联合。

在张健看来，大作为作为一家专注于倍增商业培训的教育咨询机构，秉持着“让倍增商业影响世界”的这份梦想和情怀，这么多年确实切切实实地帮助了很多倍增企业、倍增团队、倍增人通过培训获得蜕变，也成就了大作为这个响当当的倍增商业培训品牌。但是，大作为在健康板块缺少系列课程体系，“这是一个短板，我希望能通过双方的合作将其弥补。”

其次，最近这些年，“健康观念”培训在国内兴起，张健认为，“‘健康观念’是观念的教育，改变别人心态，培养良好的生活习惯，但是它没有给学习者一个落地的结果。而我所擅长的，就是要给学习者落地的结果，我要告诉大家疾病的成因，不仅给大家正确的健康观念，最主要的是还要告诉大家解除健康问题的方法，比如痛风怎么解除，比如疼痛怎么解除，比如说高血压怎么预防，等等。”

张健表示，此次回归一定能助大作为一臂之力，在健康板块实现腾飞。

同时，张健也坦言，希望通过大作为来推动整个倍增行业对人体自愈这一观念的认知，并将自愈医学传播到千家万户。

对于实现这一目标，张健也制定三步走战略。首先是在年底之前做这种亮相的公开课，只亮相不传播。然后去布一张大网，即春节前后开始拍摄短视频，用短视频推广人体自愈观念。推广到一定程度，预计明年上半年做1000人左右的大公开课公开演讲，而且要争取全免费课程，普及这种知识。最后一步就落地到健康家庭健康管理师，让每个家庭都培育出来一个自己家庭的健康管理师。

“所以我跟大作为的合作，能把海外这些年的临床经验和演讲经验引入国内，让中国千千万万的普通老百姓不仅有健康观念的指导，更有落地的实际方法去治愈，从而实现全社会的健康管理。”说到这些梦想时，张健的眼中有光。张健说，他这么做的目的只有一个，那就是，让更多的人远离疾病，获得健康。

李彦宏在百度回港二次上市时，直言他真正制胜未来的关键就是两方面：一是你信仰什么，What do you really believe in；一是你有多大的决心，your determination。从过去到现在，张健的信仰没有变，他始终致力于让更多的人远离疾病，获得健康。本次，张健正式与大作为倍增教育机构牵手合作，必将为大健康市场注入强大活力，助力更多人的实现健康梦。

“我们熬得过万丈孤独，藏得下星辰大海。”张健说。