左旋什么时候喝效果好
左旋通常是指左旋肉碱，一般情况下，左旋肉碱是空腹喝，可以在饭前一小时服用，能够充分吸收利用，可以促进脂肪消耗，达到减肥效果。
左旋肉碱属于燃烧脂肪产品，使用后能够减少体内脂肪，一般在减轻体重时，不会减少水分和肌肉，能够促进脂肪酸进入线粒体，达到氧化分解效果，能够使脂肪进入燃烧达到减肥目的。左旋肉碱通常是在饭前用温水冲服，但因为每个人身体肥胖程度不同，所以使用量也会存在差异，使用期间需要谨遵医嘱，避免私自加减药量，影响身体健康。
减肥期间可以多做运动，饮食以清淡易消化为主，避免食用高脂肪高热量食物。左旋肉碱空腹服用能够减少食物对吸收影响，更好发挥效果，属于将脂肪转化能量的氨基酸，是脂肪代谢过程中必需的物质，一般不会参与蛋白质合成，具有促进神经兴奋作用，一般不可以在睡觉前服用，防止出现失眠情况。
建议患者身体不适时，及时前往正规医院就诊，谨遵医嘱对症治疗。
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