喝什么茶提神不犯困
茶叶中含有丰富的茶碱成分，能兴奋神经中枢，起到提神醒脑的作用，如铁观音、绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶、薄荷茶、枸杞茶、菊花茶都算是不错的选择。
1、铁观音：铁观音属于一种青茶，其中含有大量的茶碱成分，适合容易犯困的人饮用；
2、绿茶：绿茶口感清新，饮用后也能刺激神经中枢，起到提神醒脑的效果；
3、红茶：对于容易犯困的人而言，红茶也是不错的选择，但饮用时需注意量；
4、乌龙茶：乌龙茶也具有提神以及养神的作用，适当饮用能让大脑保持清醒：
5、普洱茶：普洱茶是一种经过特殊工艺发酵而成的茶，饮用后也能提神、改善犯困情况；
6、薄荷茶：薄荷茶中含有薄荷醇等物质，也能起到提神醒脑的效果，进而帮助改善犯困；
7、枸杞茶：枸杞中含有丰富的氨基酸和枸杞多糖等成分，饮用后能缓解疲劳，帮助提神、改善犯困；
8、菊花茶：菊花茶中含有多种营养成分，并且是一种中药材，也有提神的作用，可以帮助改善犯困。
对于容易犯困的人而言，以上茶饮都是不错的选择，可根据自身情况来进行选择。
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