植物酵素加强版：我的真实体验分享
植物酵素加强版：我的真实体验分享
花了250元买了瓶植物酵素加强版，里面有180粒，每天吃6粒。我是晚上睡前用温水吞服的，其实觉得4-5粒应该也有效果。
首先要明确一点，酵素不是减肥药，吃了也不会瘦！停止服用后也不会复胖。可能每个人的体质不同，我吃完第二天早上一定会肚子疼，那种疼是能忍受的，但也不是那种能忍一忍再睡一会儿的疼。每次都得从温暖的被窝里爬起来上厕所，特别是南方没有暖气，冷得要命！不过还好，拉出来的大便还是比较成形的。
更糟糕的是，一天可能会拉2-3次。所以如果你不想影响睡眠，建议晚上10点以后吃，这样能勉强睡到早上6点多。像我晚上8点吃完，5点多肯定得爬起来上厕所，超级影响睡眠质量。吃完酵素后真的会口渴，晚上喝水喝多了，半夜不想便便也得起来嘘嘘，还是会影响睡眠。
吃完酵素后，晚上需要多喝水，不要怕水肿，至少我没有肿，而且白天也需要多喝水，主要是为了代谢。如果第二天需要出差或者户外活动，前一天不建议吃，不然在外面到处找厕所好尴尬。毕竟我们仙女在人前都是不出恭的。
吃完酵素后，第二天会觉得很饿，吃很多东西，然后拉很多。意志力稍微薄弱一些，就可能撑大你的胃，还可能会胖！复胖死循环。不过我是一个有意志力的仙女，并没有胖，反而掉秤了，但我并不会将它归功于酵素，掉秤必定是得益于我非凡的意志力哈哈哈哈
总的来说，这款植物酵素还是推荐给便秘的朋友们。如果一天正常排便1-2次的话其实不需要一直吃酵素。这款酵素适合用来清理宿便或者在大吃大喝后来几片，加快新陈代谢。吃多了肯定会有依赖的，还不如多吃些粗粮多喝些热水来得实际得多。
所以，如果想减肥的话，最好还是管住嘴，迈开腿，健康饮食，肯定会有效果的！
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