植物酵素的作用和吃法
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
植物酵素定义为：以植物为主要原料，添加或不添加辅料，经微生物发酵制得的含有特定生物活性成分的酵素产品的总称。
植物酵素是将几种或数十种不同的蔬果、谷类、海藻类及菇类等植物，经自然发酵研制而成，保留了植物中的营养精华，含有人体需要的各种酵素、寡糖及多种维他命和矿物质，又可产生丰富的SOD抗氧化酶成分，提高体内抗氧化能力，进而增强免疫力。
植物酵素目前因为植物为原料，经发酵后容易消化，且富含膳食纤维，对改善胃肠道功能有一定作用，对便秘人群有较好作用。
虽然植物酵素有很多益处，但是并不是人人都适合服用。例如，有些人可能对某些植物酵素过敏，服用后可能出现不适。此外，孕妇、哺乳期妇女、患有特定疾病的人在服用植物酵素前，都应该咨询医生的意见。
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