揭露：左旋肉碱的危害 左旋肉碱的副作用与品牌
减肥首选左旋肉碱，相信没有多少人会反驳。左旋肉碱作为减肥产品，其安全、健康的特性广为大家所知。网上铺天盖地的都是关于左旋肉碱的讨论，诸如什么是左旋肉碱?哪个品牌的左旋肉碱?左旋肉碱的效果和价格怎样?但却很少人能真正全面的了解左旋肉碱。
什么是左旋肉碱?
左旋肉碱是人体自身合成的一种化合物，也是一种类维生素，主要来源于红肉，食物中也有一部分来源。左旋肉碱的主要生理作用是帮助脂肪酸进入线粒体，使脂肪得以燃烧。体外补充左旋肉碱，就会加速脂肪的燃烧，加快新陈代谢，从而达到减肥的目的。服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。
左旋肉碱的危害?
左旋肉碱虽然是“绿色安全，无副作用”的减肥产品，但是目前左旋肉碱市场混乱，各种品牌林立，商家们为吸引顾客，常常夸大产品的功效，更有不少假冒伪劣产品充斥市场。消费者不能正确服用左旋肉碱或是使用假冒伪劣产品，都将会对自己的身体造成危害。
腹泻?
如果您打算使用左旋肉碱减肥，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期，商家们为了利益，往往会告诉消费者可以长期服用。实际上如果长期或大量服用它，可能会腹泻。这并非说左旋肉碱有副作用，就好比香蕉吃多了也会腹泻，只要控制在合理的量内即可避免。
左旋肉碱主要靠肾脏平衡，并可在肾脏中高度贮存，是蓄水池的作用。而服用左旋肉碱减肥时，就会加速脂肪的燃烧，加快身体的新陈代谢，从而加重肝脏和肾脏的负担，所以肝或肾脏患者慎用。
营养不良?
据专家介绍，左旋肉碱本身并无副作用，但是如果消费者在使用左旋肉碱减肥同时加以节食的话，长期服用可能会造成营养不良。左旋肉碱俗称脂肪燃烧弹，服用之后就会加快新陈代谢。所以减肥的朋友们在服用左旋肉碱的同时，要合理的安排饮食，这也是使用左旋肉碱减肥不用节食的原因，但也不能暴饮暴食。
影响睡眠?
左旋肉碱和咖啡一样抗疲劳，是因为服用左旋肉碱之后，脂肪燃烧并释放能量，而能量是人体保持活力的最根本元素，并非因为左旋肉碱有什么副作用，能量反而能帮助细胞恢复活力，使肌肤变得更加光滑细嫩。消费者只要在休息前不要服用即可避免。
需要补水?
使用左旋肉碱减肥，确实会导致排汗增多，这是因为左旋肉碱在促进脂肪燃烧，就好比人们在运动时也会排汗。所以服用左旋肉碱期间注意多补水。
左旋肉碱的安全性要远远高于绝大部分维生素，是目前发现的减肥效果最好最安全的减肥产品。所以左旋肉碱是一种理想的不用节食，不厌食，不乏力，不腹泻的减肥产品。要使左旋肉碱达到理想的效果，关键是消费者要正确购买并使用左旋肉碱。
目前市场上左旋肉碱品牌混乱，质量参差不齐，商家们为了吸引顾客，往往会误导消费者。所以为了对自己的身体负责，在购买左旋肉碱之前，应该详细了解一些必要的知识。为防上当受骗，专家建议购买通过国家食品药品监督管理局认证的品牌如奥露娜左旋。奥露娜左旋肉碱是目前销售最火爆的产品，已经帮助不少朋友减肥成功。
消费者要想减肥成功，选对产品和正确使用才是关键!秋天已经来临，对付“秋膘”的减肥战又打响了，朋友们还等什么呢?赶快行动起来吧，美丽也是要靠自己争取的哦!
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