碱性食物都有哪些
碱性食物都有哪些
2024-09-04 21:27:561201人阅读
问题描述：（男 ，40岁）碱性食物都有哪些
医生回答(1)
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孔娟副主任医师
中国医科大学附属盛京医院营养科
碱食品包括新鲜蔬菜、水果和鲜榨果汁，它们不仅能提高人体的碱性，还能提供多种营养物质，值得在夏天大量食用。而且各种颜色的汽水、酒、奶及各种颜色的奶制品，含糖的甜品、点心及肥肉、红肉等，大多属酸性食物，不宜过量食用。
2024-09-04
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