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酸性体质好还是碱性体质好

泰然健康网
2024-12-17 09:42

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酸性体质好还是碱性体质好

于汶体检科副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50主页

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酸性体质好还是碱性体质好？从西医角度来说，人体在生命活动过程中，体内不可避免的产生含酸性代谢物和碱性代谢物，但人体有三个调节系统可以进行酸碱平衡，肾脏可以通过尿液排掉多余的有机酸，呼吸会很快的排掉很多酸性成分，体液也会中和酸性食物。因此，正常生物体的体液酸碱度总是稳定在7.35-7.45范围之内，所以人体的体质不会是酸性的，一旦出现就说明身体上存在病变。
中医认为人体在摄入过多的酸性物质后，可能会出现阴虚症状，诸如虚热、盗汗、睡眠不沉等症状，但这也是因为饮食不当造成的，也不仅仅是与酸性有关，临床中的确有很多酸中毒的情况发生，常见的如腹泻、肾衰竭、代谢类的疾病，如糖尿病，确实会引起酸中毒，而这些疾病的诱因却和酸中毒没有一点关系，因此人体是没有酸碱体质之分的。

2023-12-12浏览49899次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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王锦涛主治医师郸城县中心医院二级酸性体质好还是碱性体质好"酸碱平衡是人体重要的平衡因素，对身体健康和各个器官的正常运行都起着重要的作用。当人体液处于正常的弱碱性时，机体的免疫力强，生病的机会就少。而酸性体质的人容易患有多种疾病，表现为新陈代谢缓慢、易疲劳、情绪不稳定、记忆力减退等等。如果长期处于酸性体质，女性的皮肤很容易变衰老。儿童容易出现发育不良，注意力不集中等疾病。所以碱性体质的人比较好一些。"张艳凯主任医师开封市中心医院三甲酸性体质和碱性体质的区别怎样区别酸性体质和碱性体质？可以通过以下方法来区分一下。第一、皮肤是健康的晴雨表，酸性皮肤黯淡无光泽，容易出现色素沉着、毛孔增大、反复长青春痘、伤口不容易愈合等症状，这是由于酸性体质血液流通比较慢所引起的。反之碱性体质的皮肤红润有光泽，没有上述的症状。第二、身体是健康的风向标。人体在新陈代谢时候会产生有毒的酸性物质，当不能及时排出的时候，废物会堆积在体内的各个关节，导致人体出现各种风湿以及痛风，感觉四肢麻木、全身酸痛和腰背疼痛的症状。另外，心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等等，慢性疾病也和体质的酸碱程度有一定的关系。第三、人体的糖、脂肪、蛋白质在分解过程当中产生比较多的乳酸、磷酸等酸性物质，而且代谢不及时的时候，酸性物质刺激人体器官，会使人出现烦躁易怒、失眠健忘、易疲劳等亚健康的状况，人体的精力也显得不太充沛。相反碱性体质是没有这种情况的。这就是酸性和碱性体质的区别。聂志扬副主任医师北京医院三甲全国第60酸性体质和碱性体质是什么"人体并没有什么酸性体质和碱性体质之说，因为人体血液的酸碱度是固定的，都在7.35-7.45之间。如果酸碱度超过了这样的范围就会有疾病的情况，不论是偏酸还是偏碱，对人体都是有害的，因为只有在稳定的酸碱度之下，人体的各种生理活动还有新陈代谢，才能正常的进行。并没有什么酸性体质和碱性体质之说，因此也就不存在调理碱性体质的说法了。平时吃进身体内的，不论是偏酸性的物质还是偏碱性的物质，都不会影响到血液的酸碱度，因为人体有多种机制来保持酸碱度的平衡，只有在疾病的状态之下，例如痛风的患者可能需要服用碳酸氢钠片来帮助碱化尿液，有助于尿酸的排出，但是也不会影响到血液的酸碱度。"吴金玲副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68酸性体质和碱性体质的区别"其实，酸性体质和碱性体质的区别，目前已经有文章表明酸性体质和碱性体质并不科学。认为有酸性体质和碱性体质的人是根据人体血液的PH值来说。n血的PH值在7.35-7.45，低于7.35称为血液酸化，叫酸性体质，高于7.45就认为是碱性体质。实际上血液中的酸碱度并不能代表体质的酸碱性。因此，PH值如果是小于7.35，就称为是失代偿性酸中毒，这有可能是疾病引起，比如说严重感染、创伤、肾功能不全等，都有可能出现酸中毒，对于碱性体质也不是正常的情况。n严格上讲，没有酸性体质和碱性体质这个名词，但由于体液中PH值小范围的差别，对于生活也有一些小的影响。不过这个影响并不是本质性的，身体的ph值调整能力非常强，存在一个非常缜密的酸碱平衡状态。"任运江主治医师章丘市中医医院三甲碱性体质和酸性体质区别是什么"碱性体质和酸性体质区别主要如下：n1、酸性体质的人皮肤比较暗淡、无光泽，容易出现色素沉着、毛孔增大、伤口不容易愈合等症状，这是由于酸性体质血液流通比较缓慢所引起，反之碱性体质的皮肤红润、有光泽，没有上述症状。n2、酸性体质的人还容易有烦躁、易怒、失眠、健忘、容易疲劳等亚健康状况，人体的精力也显得不太充沛，相反碱性体质不会出现上述症状。n酸性体质的人在新陈代谢过程中会产生有毒的酸性物质，不能及时排出的时候废物会堆积在体内的各个关节，导致人体出现痛风，感觉四肢麻木、全身酸痛。另外，酸性体质的人也容易得心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松。"聂志扬副主任医师北京医院三甲全国第60酸性体质变碱性体质"人的体质并没有什么酸性体质和碱性体质之分，人血液的酸碱度是在pH值7.35-7.45之间的。只要不是危重症的患者或者是晚期的患者，pH值都不会有明显的变化，一定都是在稳定的范围内。因为人体内有很多酸碱性的物质，可以起到一个缓冲的作用，保持酸碱度的平衡。必须在这样的酸碱度内，人体的细胞组织功能，以及一些酶的活性才能得到发挥。如果出现了酸中毒，一般多见于一些糖尿病酮症酸中毒，或者是一些危重症的患者晚期，需要使用一些碳酸氢钠类的碱性物质来进行治疗，正常人是不会有酸性体质和碱性体质之分的。"李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院三甲什么是酸性体质健康人体内环境的ph值在7.35-7.45之间，也就是我们的体液应该呈弱碱性，才能保持正常的生理功能和物质代谢。所谓的酸性体质其实是一种伪科学，这个科学认为体质的酸化是百病之源，无论是癌症还是常见的高血压、糖尿病、痛风，都是由于多吃了酸性食物而导致体质酸化而引起的。而所谓的酸性食物范围非常广，比如说鱼、肉、米饭、酒等，这些都被说成了酸性。尤其是中国人的主食米饭，更被渲染成了酸性食物的典型代表，它也就成了致病的罪魁祸首，其实这些都不是正确的理论。按照正常的营养均衡，少吃多餐，适当的运动健身，保证良好的睡眠状态，保持心态平和，这才是正常的健康的生活方式。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。聂志扬副主任医师北京医院三甲全国第60碱性体质怎么回事"人体血液的酸碱度pH值为7.35-7.45之间，这是略微偏碱的酸碱度。人体的酸碱度会长期保持在这个范围内，并不会有太大的波动，因为人体内有大量的酸性物质和碱性物质，都能起到缓冲酸碱度的作用，因此可以保证在稳定的pH值范围内，所以临床上其实并没有酸性体质和碱性体质之分。除非出现代谢性碱中毒或者代谢性酸中毒，才能使血液的pH值出现波动，但这些都是病理性的情况，一定都是由于疾病导致，而不是由于体质上的差异引起。"孙连庆主任医师西安交通大学第一附属医院三甲全国第63吃什么可以变成碱性体质碱性体质是一个伪科学的命题，因为人体本身就处于一种弱碱性的体质状态，所以一般不存在进食特定的食物，使自身变为碱性体质或酸性体质。正常人的血液值需要保持在7.35-7.45，这是偏向弱碱性的环境。pH值为7时属于中性的环境，pH值<7时属于酸性的环境。如果超出7.35-7.45的pH值范围，就会发生酸中毒或碱中毒，可能会使人的生命受到威胁，甚至可能会导致死亡。人体对于pH值有一整套的调节系统，如可以通过呼吸或泌尿系统对pH值进行调节。所以在人体处于健康的状态下，即使食用部分具有碱性作用的食物，人体内对pH值调整的系统就可快速发挥作用，将这些偏碱性的物质排出体外，以维持体液或血液中的pH值始终维持在7.35-7.45。徐珊珊主任医师哈尔滨市第一医院三甲碱性体质怎么治疗"如果治疗碱性体质，可以通过如下方法。1、运动和生活的方式进行改善，碱性体质需要进行一定的运动方法的改善，每天今坚持进行有氧运动，如每天坚持有氧运动30-45分钟，让身体微微出汗使心率达到120次/分以上，能够增强人体的代谢率，而通过汗液的代谢排出体内过多的碱性成分。2、通过饮水的方式进行排出，如每人每日成人的饮水量是2500-3500ml。碱性患者可以在此基础之上，多饮用1000-1500ml以上的酸性饮品，就可以调节碱性体质。3、还可以在饮食中多服用赖氨酸、精氨酸等富含的谷物、五谷杂粮等，都能够对碱性体质进行调节。"