养颜瘦身水【洛神花苏打水饮】
(2014-08-19 08:39:26)
标签：健康
苏打水
洛神花茶
乌梅
分类：小甜品泡上一杯深红璀璨的洛神花茶，真如红宝石一般，美丽炫目
绝对是特别适合现代女性饮用。
洛神花含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。具有抗氧化、抗肿瘤、护肝、降血压，降胆固醇、保护心血管、通便、利尿等功 。并且有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质洛神花具有保护肝功能的作用;还可以抑制药物致肝氧化伤害，洛神花提取物还能调节血压、改善睡眠。
【原料】
洛神花数朵、乌梅4粒、自制苏打水
http://s3/mw690/001h2xWUzy6LmjvzT4652&690
【做法】
1、取数朵洛神花，放入泡杯中，用滚烫的水烫过一遍水。
2、再加入开水冲泡，并放入乌梅。
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质，现在大家生活水平好了，每天大鱼大肉吃着，把身体吃成酸性体质，喝苏打水可中和体内酸碱平衡，对健康有利。每周喝一两次，坚持下来，身体会感到格外爽。
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