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美
丽人生
健
康皮肤
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9
1-2018
为进一步关爱女职工身心健康，让女职工绽放美丽、奉献岗位，宝山区总工会女职工委员会组织区内女职工委员和直属工会女工委主任等近60人，在上海交大医学院附属第九人民医院北部参加“健康皮肤，美丽人生”专题讲座。
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讲座介绍
讲座邀请九院皮肤科主任、激光美容科副主任、医学博士、硕士生导师徐慧，以及九院皮肤科副主任、皮肤病学硕士马勇，为宝山区女工干部讲授皮肤健康和激光美容的医学知识，并实地参观九院激光美容科。
徐主任主要介绍了注射美容与其它微创美容技术的联合运用，马主任对激光美容技术做了详细讲解。现场氛围热烈，两位专家和与会者积极互动讨论，使大家对激光美容有了进一步的认识，对皮肤保养有了新的理解。
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徐慧主任讲座现场
马勇副主任现场答疑
宝山区总工会党组成员、副主席、
女工委主任 戴建美
讲座结束后，马主任特地给大家带来了一份
冬季护肤小贴士……
TIPS
冬季护肤小贴士
1.注意保暖
近期气温较低，如果湿度大非常容易引起手部、耳廓等冻疮。因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还要适时锻炼，增加营养。手脸洗后要擦干并用护肤霜后才可外出。
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2.正确沐浴
冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，不然极容易破坏皮肤表层的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。1~3天洗澡一次为宜。洗浴后应立即涂抹滋润型润肤膏、橄榄油等，保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥。
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3.穿着宜柔和
冬寒穿衣较多，身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦，产生静电，静电刺激皮肤会引起不适感。因而，冬季应尽可能地选用纯棉等不易产生静电的衣物。
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4.皮肤进行一定的锻炼
加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴等或者坚持冷水洗脸。要以身体能接受的程度，不要适得其反。
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5.注意食物保健
冬季日晒相对减少，人体相对缺乏维生素A，皮肤会变得干燥，有鳞屑。宜多吃些富含维A的食物，如动物肝脏、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物。
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