健身助理是做什么的
协助教练帮助学员。
( 1) 跟踪记录锻炼情况及时调整锻炼方案。为健身者进行健康评估( 如心率和血压、体脂评估、心肺耐力和肌力等) ;( 2) 为健身者提供饮食咨询和健康咨询, 帮助健身者建立良好的生活方式, 调整日常的饮食和工作休息。此外, 在保证人体健康的同时,还要保证健身者的心理健康。通过心理疏导等方式让健身者有一个愉悦的心情, 缓解因工作压力、精神紧张等造成的心理不适, 使健身者达到身心健康的目的。扩展资料例如：在群众性健身消费和体能锻炼活动中从事健身指导、体育知识技能传授等活动的对特定健身者直接负责的健身指导人。私人健身教练的工作实质是根据健身者不同的体质、素质、体型、个性特点、目标和要求等；以个体健身消费为核心, 以一对一有偿指导服务的职业方式为特征, 以完全个人的健康生活方式为宗旨, 以各种科学的健身、健心、益智、健美的方式方法为手段 , 严格制订、实施和督导个人健身处方 , 以达到健身、健心、益智、健美为目的的过程。
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