请问，晚上吃鱿鱼丝脂肪多，吃鱿鱼条会胖吗？
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晚上吃鱿鱼丝其实不容易变胖，因为鱿鱼丝的脂肪和热量是很低的，但是不容易吃胖并不代表狂吃不胖，经常过量进食也容易变胖，所以吃鱿鱼丝也需要限量。 鱿鱼丝的营养含量也是比较丰富的，以每100公克的鱿鱼丝来计算，鱿鱼丝的热量为324大卡，蛋白质为40.94公克，脂肪为2.73公克，碳水化合物为7.5公克，钠...为125公克。此外鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA,鱿鱼肉中也含有丰富的牛磺酸，对人来说都是非常健康度食物。 要购买鱿鱼丝，建议到正规的店铺去购买，以免买到仿造的人造鱿鱼丝，吃多了岁身体是有害的。而且鱿鱼丝尽量购买有正规包装的三有产品，如小谷熊鱿鱼丝，不建议购买散装的三无鱿鱼丝，那样不清楚生产来源、保质期、产品材料，吃起来也难以放心。
