超市卖的鱿鱼丝会胖吗，晚上吃鱿鱼丝会胖吗
鱿鱼丝由鱿鱼做成的一种海产鱼类零食，它的热量和脂肪含量都是比较低的，所以吃鱿鱼丝是不太容易胖的。它还含有一定的营养，对身体也是比较好的。不过大家在购买的时候要注意辨别，选择正规的品牌，下面就来详细说说。
1、吃鱿鱼丝不太容易长胖
鱿鱼丝是由鱿鱼加工而成的，鱿鱼需要经过脱水风干以及烘烤调味等多道程序处理。鱼类的脂肪都是比较低的，鱿鱼也不例外。所以鱿鱼丝的热量和脂肪也不会太高，这样对于那些对自己身材要求比较严格的人来说也比较合适。大家在休息或者是饿了的时候都可以吃一吃，鱿鱼丝的饱腹感也比较强，用来临时填饱肚子也是不错的。
2、吃鱿鱼丝对身体比较好
鱿鱼丝除了不容易让人长胖之外，它还含有一定的营养，对身体也是有好处的。鱿鱼丝里面含有不饱和脂肪酸、EPA、DHA等成分，这些成分对人体都是有帮助的。鱿鱼肉质紧密有弹性，做成鱿鱼丝之后也保持了原来的劲道口感。休息的时候嚼一嚼甜甜的鱿鱼丝，也是一种不错的放松方式。
鱿鱼丝除了直接吃之外，它还可以当做是下酒菜。在和朋友喝酒聚会的时候，如果一时之间找不到合适的小菜来下酒，那么鱿鱼丝就是不错的选择。感兴趣的话可以选择小谷熊鱿鱼丝尝尝看，看剧打游戏时吃也是不错的搭配。
3、要选择正规的鱿鱼丝
大家在购买鱿鱼丝的时候要注意选择正规的品牌，有着明确的生产日期和标签，这样吃起来也会比较放心。超市里的鱿鱼丝虽然不会让人长胖，但也有可能会有劣质鱿鱼丝混在其中，大家在选择时还是要谨慎一些。毕竟是要吃进肚子里的东西，多注意下总是不会错的。
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