干鱿鱼的营养价值
干鱿鱼的营养价值
1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；
2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；
3. 其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
干鱿鱼的使用效果
鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
干鱿鱼的适用人群
一般人群均能食用
脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。
干鱿鱼的功效与作用
鱿鱼，也称枪乌贼、柔鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
相关知识
鱿鱼丝有哪些营养价值(鱿鱼须富含钙磷铁元素有效治疗贫血)
1口鱿鱼=40口肥肉？鱿鱼胆固醇有多高
鱿鱼富含蛋白质 食用须知3点
孕妇吃什么|孕妇能吃鱿鱼吗
一口鱿鱼 = 40口肥肉？烤鱿鱼还吃不吃了？
鱼的营养价值
鱿鱼炒饭
【鱼的营养价值】
孕妇可以吃鱿鱼丝
坐月子吃什么|坐月子可以吃鱿鱼吗
网址: 干鱿鱼的营养价值 https://m.trfsz.com/newsview595657.html
