孕妇能不能吃鱿鱼圈
孕妇能吃鱿鱼圈，但需适量为宜，因为鱿鱼圈是鱿鱼裹上面包糠经过油炸的一个食物。鱿鱼圈更多的是一个零食，不算是营养的菜品，而孕妇更多的需要营养，需要摄入均衡的膳食，为此鱿鱼圈这样的油炸食品是适量为宜，可以适当用来调节胃口。
营养价值
鱿鱼圈除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。
防治贫血
鱿鱼圈富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。
慎吃人群血脂、高血压、高血糖（简称三高人群）
鱿鱼圈有很高的热量和胆固醇，每100克鱿鱼圈的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍，因此三高人群不适合吃鱿鱼圈。
脾胃虚寒人群
鱿鱼圈属于寒性食物，而脾胃虚寒的人不能吃生冷食物，不能吃凉性食物，因此脾胃虚寒的人不适合吃鱿鱼圈，因此要多加注意哦。
注意事项制作鱿鱼圈一定要将鱿鱼清洗干净
因为鱿鱼很难清洗，更多的清洗不干净也会影响我们食用的健康，因此大家一定要更好的去将鱿鱼清洗干净，从而保障鱿鱼圈更加美味。
营养价值鱿鱼圈营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
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