虾饼热量
每100克的虾饼热量大约是163大卡，不属于高热量食品。但食用虾饼时应注意适量，不要一次性吃太多，否则可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，从而影响身体健康。
虾饼是我国江南地区的传统小吃，以鲜虾、面粉等为原料，经过炸或煎而制成，外脆里软，口感酥香。虾饼中基本保留了鲜虾的营养成分，富含蛋白质、维生素及磷、钾等营养物质，适量食用可以补充身体所需的部分营养物质，一定程度上有利于身体健康。每100克鲜虾的热量约为93大卡，而虾饼经过油炸、煎制等过程，会吸收一定量的食用油，因此，热量与鲜虾相比会有所上涨，但热量不是很高。适量食用虾饼一般不会导致肥胖，但大量食用可能会导致热量积累，因此，食用过多也可能会导致肥胖。
减肥的人群建议少吃虾饼，可以多吃黄瓜、西红柿、鱼肉等低热量食物，避免吃巧克力、奶油蛋糕等食物。在减肥过程中应注意均衡饮食，保证营养物质的摄入，不可过度节食，以免导致营养不良。平时可以适当进行慢跑、跳绳等体育运动，促进脂肪的消耗，从而达到健康减重的目的。
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