降低血脂的办法有哪些
降低血脂的办法有饮食调理、运动、保持良好的生活方式、药物治疗等。具体情况如下：
1.饮食调理
血脂水平的高低多受食物的影响，可通过调整饮食，起到辅助性治疗的作用，比如少食高脂肪、高胆固醇的食物，以低盐、低脂饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果。
2.运动
建议平时适当的增加有氧运动量，比如快走、慢跑等，坚持运动可以控制体重，而且也可以恢复人体正常血液内的脂肪含量，提高人体的基础代谢率，也能起到降血脂的效果。
3.保持良好的生活方式
需要改善生活方式，戒烟戒酒、养成良好的作息习惯、保证充足睡眠，也能起到降血脂的效果。
4.药物
经过上述方法调整后，血脂得不到有效的控制，或者是血脂严重程度比较高，建议遵医嘱口服药物进行治疗，比如洛伐他汀、辛伐他汀、考来烯胺、非诺贝特等。
降血脂的办法比较多，但具体的方法需要在医生面诊后，根据患者的具体情况制定。
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