【减肥期间能吃黄豆吗？】
减肥期间能吃黄豆吗？
2020-03-20 12:39:15
减肥期间能吃黄豆吗？
许乐 主任医师 消化内科 北京医院 三甲 你可以吃黄豆，因为黄豆的营养价值丰富，饱腹感较强，所以可以让大家在减肥的过程中提升自身的免疫功能，同时满足大家身体所需的各种氨基酸等，不仅如此，黄豆在通便功能上也相当出色，因为大豆中含有大量的可溶性纤维，在夏季的时候适量食用黄豆，可以让大便通畅，不会堆积脂肪和毒素，所以黄豆也有一定的减肥作用。
2020-03-21 12:49:14
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 可以多补充蛋白质，尤其是自制豆浆。想要快速减肥的话，比较推荐抽脂手术，抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，其原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪吸出来，达到局部迅速瘦体的目的。常见的全身吸脂部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、缩臀和提臀等。正规的抽脂手术的价格在2000-8000左右，但具体的价格要根据不同地区的医院或专家和医生的不同而定。抽脂手术后要注意避免吃辛辣、生冷、油炸等刺激性食物，饮食要清淡。
2020-03-19 05:22:51
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