胸大、胸小，哪种更容易得乳腺疾病？
提到乳腺增生、乳腺结节甚至是乳腺癌，很多胸部较小的女性总是不以为意，认为自己胸部小，患病的可能性会比胸部大的女性低，那么常见的乳腺疾病和女性胸部大小到底有没有关系呢？
其实这个问题还是有所争论的。我们都知道，女性的乳房是由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成的，可简单分为脂肪型和致密型两种。一般胸大的女性脂肪会比较多，胸小的女性乳腺会比较密。
很多人认为胸部大的女性，由于乳腺细胞多，潜在的细胞变异或恶性发展的可能性也就大。但也有人认为，胸部小的女性乳腺组织比较密，容易掩盖早期的乳腺问题，患癌的风险也就随之增加。
看到这样的争议，很多女性不高兴了。这么说胸大、胸小都有影响咯？其实即便存在这样的可能性，但在众多引发乳腺疾病的原因中，这些都不属于决定性的因素。我们来看看，到底哪些因素容易导致乳腺疾病吧。
这些因素易引发乳腺疾病
1.有乳腺癌家族史
乳腺癌虽然不遗传，但有一定的家族性。如果家族成员中有女性患有乳腺癌的，那么患病风险将要比普通人高一些。
2.佩戴胸罩不合适
胸罩钢圈的舒适度、肩带的距离和宽窄、海绵的透气性都会对乳房造成影响。不少女性并不重视胸罩是否合适，只是图个将就，这样很容易引起乳腺疾病。
3.精神压力大
乳腺疾病与不良情绪有很大关系，精神压力过大，会抑制卵巢的排卵功能，使雌激素相对增高。有的人因为压力大而吃过多的垃圾食品，会加大乳腺增生的可能。
4. 未生育和未哺乳的人
生育和哺乳能够降低女性患乳腺癌的风险。当然，选择适当的生育年龄也很重要， 35岁以后再生育，乳腺癌的风险依然较大。
如何预防乳腺疾病
减少或避免精神、心理紧张因素：
偶尔有些心理压力很正常，但是长时间的过重的心理压力会影响健康，也不利于应对疾病，因为不能刺激促进人体免疫系统的特定基因。
改变饮食习惯：
平时的饮食也比较重要，在饮食方面好采用低脂高纤维的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类。减少高脂肪饮食、浓茶、含咖啡因的饮料，慎用雌激素替代治疗。
经常按摩乳房：
平时按摩乳房也相对会重要一些，我们可以轻轻的按摩乳房，比如在沐浴的时候用打圈的手法按摩乳房，以促进淋巴液回流。
提倡母乳喂养：
产后哺乳可预防乳腺病变的发生，但也需要适时断乳。
定期进行检查：
有乳腺疾病表现者，无论年龄大小，均应经常进行乳腺影像学检查；40岁以上妇女每年体检一次，每1-2年拍片一次；50岁以上妇女应每年进行一次乳腺检查及乳腺钼靶，以便早发现病变，及时治疗。
乳腺增生是女性普遍的一种乳房疾病，在日常的生活中，我们都有必要好好关注乳房健康。
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