女人吃什么食物保护乳房呢(2)
女人吃什么食物保护乳房呢
时间:2015-11-18编辑：正燕
3、胡萝卜
胡萝卜含有大量的胡萝卜素。该物质进入身体后，会转化成维生素A。吃什么食物保护乳房，这对维持人体上皮组织的正常很有帮助，使致癌物质很难侵入体内，起到抗癌的作用。
4、蔬菜
蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，假如天天的饮食保证摄取足够的蔬菜，吃什么食物保护乳房，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
5、大蒜
据最新研究发现，大蒜中含有丰富的微量元素硒，该物质具有很好的抵制乳腺癌的作用。吃什么食物保护乳房，因此，常吃大蒜，可以起到预防疾病的发生。不过需要注意的是，在吃大蒜时，最好是生吃。
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