养颜燕窝炖奶怎么做
养颜燕窝炖奶的做法如下：
1. 准备材料：干燕窝5克牛奶150毫升红枣5颗枸杞10克冰糖适量。
2. 将干燕窝用清水泡发6-8小时，泡发至原体积的6-8倍。
3. 泡发好的燕窝用过滤网冲洗干净，挑去杂质和细小绒毛。
4. 红枣洗净，去核，切片备用。
5. 将燕窝、红枣、枸杞放入炖盅内，加入150毫升纯净水。
6. 盖上炖盅盖，放入炖锅中，加入适量的水，水位至炖盅一半高度。
7. 开小火慢炖30分钟，期间留意观察水位，防止水干。
8. 30分钟后加入冰糖继续炖煮10分钟，直至冰糖融化。
9. 关火，待燕窝炖煮完成后，加入温牛奶，搅拌均匀。
10. 再次开小火炖煮2-3分钟，使牛奶充分融入燕窝中。
11. 关火，待燕窝炖奶稍微冷却后，即可享用美味的养颜燕窝炖奶。
责任编辑：酆有银 大学
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