“这是一种生活方式的改变”：人们对人工智能驱动的减肥应用程序的看法
新闻时间：2024年10月04日 10时16分00秒 - 更新时间：2024-10-05 12:24:59
来源：The Scotsman
语言：英语，所在国：英国
分类：科技与健康 ， 关键词:AI与医疗健康
Danielle 在五个月内通过 Simpler Life 应用程序减重 42 磅，自加入 Simple 以来，现在已经减重 72 磅。
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如果我告诉你，你可以随时拥有一位私人教练和营养师来回答你所有的问题，并引导你逐渐走向更健康的生活方式。听起来很贵，对吧？只有百万富翁和名人才能负担得起？然而，Simple 减肥应用程序以人工智能健康教练的形式提供了这样的服务。
现在，你可能对人工智能教练的想法持怀疑态度——如果在十年前，甚至五年前，你告诉我我会考虑使用机器人健康教练来减肥，我会说你疯了。但 Simple 减肥应用程序客户的推荐非常有说服力。
一位 Simple 应用程序的用户 Laci Gilbert 从起始体重 275 磅减了 86 磅——那是六英石——而且她是因为女儿对她体重的担忧而受到激励。
她说：“Simple 应用程序不仅帮助我减掉了改变我生活方式的体重，这是一种生活方式的改变。这不是节食，这是可持续的，是你可以在余生中坚持的事情。”
Danielle Broadway 通过 Simple 应用程序减重 72 磅，她说：“AVO 是人工智能，但它真的不像是，你感觉就像是在和一个真实的活人交谈。一开始我有很多关于我能吃什么和不能吃什么的问题。
“有那个人工智能教练在，任何我需要的时候，它可能比其他任何东西都更有帮助。”
但它是如何工作的呢？Simple 自称是传统饮食行业的创新替代品，通过详细的调查来制定量身定制的计划，以帮助减肥和改变行为。它使用人工智能来帮助人们减肥和过上更健康的生活方式。
该应用程序包括食物记录（你可以只需拍摄食物包装的照片来记录你的膳食）、每日锻炼计划和 AVO，一个个人人工智能驱动的健康助手，你可以向其询问健康食谱和零食想法，全天候服务。而且它会了解你，所以你与 AVO 互动越多，它就越了解你的偏好和需求。
一位 Simple 应用程序的客户在 Trustpilot 上说：“我试过几个不同的应用程序，出于某种原因，它们对我都不起作用。但这个应用程序感觉非常容易和自然使用，它提供了很多易于阅读、理解、处理和激励的信息。对于你所得到的一切，它超级实惠！任何环境下的锻炼建议/说明、食物计划/食谱建议、提示等等。有 Avo 这个人工智能功能，如果您有任何问题或需要任何帮助，它非常有帮助。就像拥有自己的个人/虚拟教练！我在 2.5 周内减掉了 5 磅！！”
另一位说：“我向任何绝对想学习如何健康饮食并准备好承担责任的人推荐 Simple 应用程序。我学会了喝多少水，准备味道好的替代餐，并鼓励我走出舒适区。我也减掉了 12 磅，还有更多要减。指导是无价的……非常感谢 Simple！”
Simple 表示，其程序由一支世界级的营养、行为改变、数字健康和医学专家团队塑造，他们指导应用程序和内容开发的各个方面，以确保一切都以科学为导向，准确且安全。
它的方法是采用“通过小而持续的日常选择逐渐、温和地形成更健康的习惯”，“没有不合理的节食和减肥做法，如计算卡路里、称量食物或限制食物组”。
对一些人来说，它肯定是有效的，一位满意的客户在 Trustpilot 上写道：“当我终于准备好做出改变时，Simple 帮助我保持在追求更健康生活的目标轨道上。我真的很喜欢探索部分的文章，它们让我了解了与食物和运动相关的身心健康。我从一直不舒服变得精力充沛和快乐，更多的时候都是这样。谢谢 Simple！”
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