春暖花开,万物生长,正是拥抱春天,亲近自然的美好季节。奥密克戎变异毒株,以其传播更快、隐匿性更强的特点,在全国肆虐横行。当下,提升全民免疫力已刻不容缓!
中医抗疫依赖的是“正气”,古籍《黄帝内经。素问》曰:“正气存内,邪不可干”。 在新冠肺炎疫情反复期间,抗疫必先驱外邪,也就是排除外患。病毒流行期间,邪气的毒力和致病力超越人体正气的抗病能力和调节范围,邪气占了主导地位,但此时只要我们的正气强盛,邪气也没有办法侵入我们机体。
那么,面对新冠病毒我们除了采取驱外邪策略,比如:少出行、少聚会、戴口罩、勤通风、勤洗手以外,还有很多中医传统方法来帮忙。
01中医外治—火龙罐综合灸
火龙罐综合灸是集推拿、艾灸、揉痧、点穴、烫熨于一体的中医传统疗法。结合点、震、叩、碾、推、按、拨、揉、熨、烫十种手法和旋转运罐,能以火攻邪,祛寒散滞、扶正祛邪,补益强身。每日一次,每次30分钟,连做7天,寒湿体质的人群可长期使用。
02中医外治—艾条灸
在历史上,艾灸在防治瘟疫中的作用历来被医家青睐,一是把点燃的艾叶用其烟进行空气消毒防疫;二是通过艾灸穴位增强人体免疫力,达到未病先防、已病防变的作用。 现在天气仍旧寒湿,可以通过艾灸对穴位的温热刺激,达到温阳散寒、疏通经络、升阳固脱及泻热拔毒,提升我们身体应对新型冠状病毒的免疫力。
普通人群艾灸方法:
穴位:足三里(双侧)、气海、中脘
方法:温和灸10分钟,每日一次。
易感冒体质艾灸方法
穴位:合谷、太冲(双侧)、足三里(双侧)、神阙
方法:温和灸15分钟,每日上午、下午各一次。
03中医外治—多功能综合灸
多功能综合灸外观设计天圆地方,包含了整个宇宙的精华。罐内四根艾柱垂直作用熏灸穴区,火力聚拢集中,施灸面积大,陶瓷盆渗透性更强,强效祛除寒湿,促进气血运行,加强抗病能力,可用于腰背部、腹部、关节部、脚底部及会阴处等多部位施灸。每日一次。
04中医外治——铜砭刮痧
铜砭刮痧通过徐而和的手法刮拭经络、穴位,调动气血,化瘀排毒,促进新陈代谢,以达到平衡阴阳,提高机体免疫力。此外对人体的杀菌、消炎、营养、镇静、强壮、收敛、强心、利尿、通便、发汗功能都有积极作用。
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