饱腹剂的副作用通常有胃肠道不适、营养不良、药物依赖与反弹、心理健康影响、肝肾损害等，具体情况需要咨询医生了解。
1、胃肠道不适：饱腹剂通常通过膨胀、吸附或干扰消化道神经等方式产生饱腹感，如果不正确地使用或长期依赖，可能会对肠道产生机械性刺激，容易出现胃痛、胃胀等症状。
2、营养不良：饱腹剂通过增加饱腹感来减少人们对食物的摄入，这可能导致人体所需的微量元素、维生素等营养素摄入不足。长期使用饱腹剂可能会导致营养不均衡，影响身体的正常生理功能。
3、药物依赖与反弹：长期使用饱腹剂可能会产生药物依赖，一旦停止使用，可能会出现食欲反弹，导致过度进食，进而影响体重管理。
4、心理健康影响：过度依赖饱腹剂还可能对心理健康产生负面影响，如引发焦虑、抑郁等情绪问题。这可能与饱腹剂对神经系统的干扰有关，也可能与使用者对体重和身材的过度关注有关。
5、肝肾损害：某些饱腹剂成分可能通过肝脏和肾脏代谢，长期使用可能会对这两个重要器官造成损害。这可能会导致肝肾功能下降，甚至引发更严重的健康问题。
虽然饱腹剂可能在短期内对控制体重有所帮助，但长期使用可能会带来一系列健康问题。在使用饱腹剂时，务必遵循医生或营养师的建议，注意适量使用，并注意观察身体的反应。
