芋头降血糖还是升血糖
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芋头降血糖还是升血糖
2021-09-13 684人阅读
三甲 吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
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语音内容:
芋头能够适量的避免血糖过快的升高，所以适量的吃芋头是有利于血糖的管理和体重的管理的。
芋头属于升糖值偏低的食物，一般单独服用都不会导致血糖明显的升高。同时，芋头还含有较为丰富的膳食纤维和微量元素有利于进行血糖的管理，体重的管理，增加胃的饱腹感。所以糖尿病患者可以吃芋头，南瓜、玉米、红薯、紫薯等食物来替代大米，白面等精米，精面的摄入来进行血糖的管理，体重的管理，避免体重增加过快，所以适量的吃芋头等食物有利于糖尿病人进行血糖的管理和体重的管理，有利于血糖的下降的。所以糖尿病人是可以适量的吃芋头的。
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芋头降血糖还是升血糖 芋头能够适量的避免血糖过快的升高，所以适量的吃芋头是有利于血糖的管理和体重的管理的。 芋头属于升糖值偏低的食物，一般单独服用都不会导致血糖明显的升高。同时，芋头还含有较为丰富的膳食纤维和微量元素有利于进行血糖的管理，体重的管理，增加胃的饱腹感。所以糖尿病患者可以吃芋头，南瓜、玉米、红薯、紫薯等食物来替代大米，白面等精米，精面的摄入来进行血糖的管理，体重的管理，避免体重增加过快，所以适量的吃芋头等食物有利于糖尿病人进行血糖的管理和体重的管理，有利于血糖的下降的。所以糖尿病人是可以适量的吃芋头的。 三甲 杨建梅 内分泌与代谢科 主任医师 北京大学第一医院 语音 
绿豆升血糖还是降血糖 绿豆是可以降血糖的。 因为绿豆本身就属于粗粮的一种含有大量的膳食纤维，这种膳食纤维能够增加胃排空的时间，避免血糖的波动。绿豆除了能够控制血糖，而且还具有降血脂以及清热解毒的功效。糖尿病的患者，除了经常食用绿豆，还可以吃一些其他的粗粮食品，像玉米、高梁、小米、燕麦都是可以的，平时还应该适量参加体育运动。少进食含糖量丰富的食物，平时也要注意监测血糖的变化，要注意避免低血糖的发生。 三甲 张令晖 内分泌与代谢科 副主任医师 湖北省中山医院 语音 
血糖高可以吃芋头和山药吗 血糖高不可以吃芋头和山药。 因为芋头和山药，两者主要的成分都是淀粉，也就是我们所说的碳水化合物。碳水化合物含量过高的话，如果短时间吃得过多，吃到人体之后就会分解为葡萄糖。对于糖尿病患者来说，就会导致血糖水平的明显升高。所以糖尿病患者在吃主食的时候尽量避免在同时吃芋头和山药。也就是其实要吃芋头和山药，也要把它们算到主食里面。主食减少吃的米饭，馒头等主食的量。另外要密切的监测吃完之后的血糖水平。因为碳水化合物含糖的水平是比较高的，会明显影响到患者的血糖水平。 三甲 韩世超 内分泌与代谢科 主治医师 邯郸市第一医院 语音 
吃芋头会升高血糖吗 芋头会升高血糖并且容易引起血糖明显的升高，糖尿病人最好少吃，芋头里面含有很多的淀粉成分并且很容易被人体吸收，所以会造成吃完之后的血糖剧烈波动。 糖尿病患者饮食控制方面，需要养成良好的习惯，不能暴饮暴食，尽量选择热量比较低的富含膳食纤维的青菜，蔬菜和五谷杂粮类的食物。尽量少吃淀粉含量比较高的菜类，同时一定要戒烟戒酒根据每个人的自身条件选择合适的运动，锻炼项目，消耗多余的热量，然后选择合适的降糖治疗药物。 三甲 冯涛 内分泌与代谢科 主治医师 郑州大学第一附属医院 语音 
怀孕血糖高吃什么水果降血糖 孕妇血糖高，一般吃的水果的话大多数尤其是热带水果是都有升糖的作用的，不要说吃什么水果降糖，我们能够针对的就是吃什么水果不升血糖就可以了，不升血糖大多数我们临床上所建议的就是比如说一些黄瓜，西红柿，以及樱桃或者是柚子，这些升糖指数比较低的水果来食用是最好的，因为它们在使用的过程中除了血糖升的慢之外还能够补充丰富的维生素，这也是对于我们孕妇以及以及宝宝来说是比较好的一个措施，那么我们在什么时间来加呢，一般都是在两餐之间，比如说上午的九点到十点下午的三点到四点，来补充一些水果补充维生素。 三甲 吕莎莎 内分泌与代谢科 主治医师 廊坊市中医医院 语音相关知识
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