线上瑜伽课程该教些什么？
线上瑜伽课程该教些什么？
其实，我在百度上分享瑜伽知识已经半年了，得到了很多粉丝的支持。我一直希望能通过这个平台传播一些瑜伽的基础知识、安全练习方法、理疗康复技巧等等。瑜伽不仅仅是机械地摆弄身体，也不只是冥想和灵性追求，更重要的是身体健康。
作为线上瑜伽老师，我一直努力传播正确的瑜伽知识。线上有很多瑜伽小白和自学者，她们可能没有系统的瑜伽知识和体式技巧，甚至缺乏科学解剖学的了解。在这种情况下，盲目跟从一些线上的练习课程是非常危险的。
我尝试制作了一些线上课程，引导大家更安全、更深入地练习瑜伽。在这些课程中，我讲解了大量的身体安全练习事项，涉及了解剖学、肌肉、经络、骨骼以及瑜伽体式的正确发力方法。例如，一个关于髋关节的课程【360安全深度开髋】，我讲解了30多节课，每节课60分钟以上。
然而，这些课程在一些大平台上无法直接上架。平台可能认为瑜伽就是扭扭身体、放松身心，老师喊口令，学生跟着模仿。平台可能觉得瑜伽不应该有解剖和经络知识，身体疼痛应该由医生处理。
难道我们瑜伽老师和博主在线上就只能带大家练习吗？练习也有正确和错误之分，难道不能更安全地练习吗？线上有很多瑜伽小白，如果没有一些瑜伽底层逻辑和体式正位的剖析，怎么练得明白，怎么不受伤？而且，受了伤，平台又不让老师教授私教康复理疗的知识。
瑜伽到底该如何健康发展？这么大的平台应该有一个健康引导才对，大家觉得呢？
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