瑜伽断食自然疗法养生营
课程适合人群
零基础瑜伽、养生爱好者
修身养颜，调整身材，提升气质者；
疗愈急慢性病、提高免疫力,增强体质者
瑜伽老师能力提升者
身心灵探索实修者
课程安排
我们着重于身、心、灵整体的锻炼和提升，在下面每天的课程中。我们将瑜伽体式、静坐冥想，公园有氧步行，灵性舞蹈，梵文唱诵等习练方式有机的融入其中。
第一天：
食物与人体细胞的分化
三种不同性质的食物对身体的影响（悦性、变性、惰性）
食物的碱、酸性
日常的最佳三餐选择
人体构造与素食关系
第二天：
普通运动与瑜伽（体式）的对比
瑜伽体式的特殊效果：
对身体整体系统、免疫系统、大脑的益处
淋巴的保健方法：
瑜伽、按摩、蛋白质、绿叶菜；
第三天：
人体排毒方式
断食排毒的原理、历史、种类
日常正确喝水的重要性
如何正确复食
酸奶制作方法
第四天
身、心、灵能量；
意识能量对身体疾病的疗愈
灵性能量是人最高的能量
爱与臣服的重要性：灵性舞蹈
提高觉性的方法：瑜伽和佛学
第五天
如何消除业力
如何获得成功
湿婆七条取得成功的秘诀
保持良好人际关系的三条法则
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