瑜伽爱好者必备的4款APP推荐
瑜伽爱好者必备的4款APP推荐
大家好，今天给大家带来一些超实用的瑜伽APP推荐，绝对是瑜伽爱好者的福音！
每日瑜伽App —— 督促你练瑜伽
这个APP的课程非常丰富，由经验丰富的专业瑜伽导师亲自打造。每个体式的语音解说和图文指导都非常详细，适合初学者快速上手。
我家瑜伽 —— 私人订制
这款APP提供大量的免费课程，之前开通会员可以通过每天坚持练瑜伽累积积分，改版后需要付费了。首次登录时有个私人定制选项，可以根据个人需求进行针对性练习。
wake —— 较贵的监督软件
这个APP的活动周期长，费用较高。推荐直播瑜伽这个版块，虽然价格较高，但内容丰富。
️♀️ keep —— 万能的健身软件
相比其他软件，keep的课程较少，但优势在于有简单的按摩课程，标明难度星级有助于选择，而且会有等级勋章作为精神鼓励。
以上APP适合有一定基础的瑜伽爱好者或老师参考。毕竟不用花钱，网课也便宜，性价比高。如果你是零基础，建议先在专业的瑜伽教培机构系统地学习瑜伽教练培训课程，或者在专业的瑜伽馆长期坚持团体/私教课程。
⚠️⚠️⚠️ 重要的事情说三遍：
零基础不要自学❗零基础不要自学❗零基础不要自学❗
因为对于零基础在家自学只能做些拉伸动作，靠看视频无法学到真正的瑜伽！对自己的身体一无所知，对练习所需要注意的强度、力度、频率一无所知，对瑜伽禁忌一无所知……没掌握到正确的发力点，以及做一些有难度的体式非常容易受伤！这些都是瑜伽初学者无法辨别、掌握和把控的。
最后，作为过来人，提醒各位下定决心从事瑜伽老师行业的姐妹们，做好两点至关重要：
1）把自己的瑜伽知识学精
2）找一个专业靠谱的机构学习
深耕瑜伽行业多年，对国内众多瑜伽教培学校颇有了解，如果你有学习需求或者想了解避坑的，可以告诉我你的情况和所在城市，我会尽力帮助你分析，帮助每一个姐妹变美！
作者最近动态
一颗红心❤️ 一片赤诚之心，满怀热忱，...全文
H-1B裁员潮，规划指南来啦！ 最近，美...全文
无勺炸面窝，宅家也能轻松搞定！ 疫情封城...全文
记忆中的煤油灯 ️ 今天是我第357次尝...全文
林更新理发店探店记：蓝白调调的梦幻之旅 ...全文
特斯拉服务中心修车记：屏幕发黄问题再现 ...全文
苏州美食探店：平价美味日料推荐 每次回...全文
相关知识
5款超值瑜伽垫推荐，健身爱好者必看
4款超好用的健身APP推荐，轻松变瘦
24款母婴APP推荐，新手妈妈必备
瑜伽必备好物推荐，轻松享受夏日瑜伽时光
7款健康生活必备APP推荐
孕妈、宝妈必备app推荐！[调皮]
瑜伽垫品牌推荐与排行榜！9款瑜伽垫推荐！
随心瑜掌馆(瑜伽app)
9款健身App推荐，轻松变身健康女神
健身app推荐
网址: 瑜伽爱好者必备的4款APP推荐 https://m.trfsz.com/newsview598705.html
