节食减肥打卡微信群
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上条动态，大家问了许多问题，我整理了一下。1?产后妊娠纹：依然很多，没减少，只是颜色变浅，照片上不明显，特意又拍了一个近距离的。2?靠什么方法恢复：瑜伽。因为产后漏尿阴吹这些都比较严重，剧烈运动子宫会下垂的更厉害，所以用瑜伽来恢复，效果不错，也建议产后妈妈用瑜伽恢复，不要为了快速减肥伤害自己的身体。3?饮食：没控制饮食，母乳喂养，害怕宝宝口粮不够。4?我是顺产5?产后5天左右，检查腹直肌是不到两指，现在完全恢复了6?之前就是喜欢运动，但之前是举铁，近三年接触瑜伽，爱上瑜伽，放弃了举铁7?身高160，高中时候是胖妞，图2345时候体重108-110斤波动，孕期最胖150-152斤，现在120斤。我不太关注体重，我比较在乎纬度、体态8?谢谢大家的鼓励，塑身、运动、瑜伽不是为了取悦谁，就是对自己的要求而已，自认为没什么过人之处，天生梨形身材，假胯宽、没有大长腿，没有好比例，但愿意用努力、毅力来达到自己对自己的要求。大家还有什么想问的，可以留言评论，或者关注我的大家还有什么想问的，可以留言评论，或者关注我的wei bo:李中舒 私信看到都会回复。当妈妈了，时间不太充裕，看到会第一时间回复，希望每一位妈妈，或者即将当妈妈的小仙女们，用尽全力，取悦自己?
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