终于打卡了这家网红的瑜伽馆
#0元玩转这座城 他们家预约机制有些滞后 去之前联系不上客服，去到发现课被取消了 无奈跟老师商量蹭了一节教培课～ 先是10min的热身活动 再对每个动作进行细节讲解 最后完整跟音乐过一遍 还算是比较有收获的 找到了薄弱的地方 比如核心力量很差、不会收肋骨、呼吸错误等等 #普拉提 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #好身材练起来
#0元玩转这座城 这家普拉提店还是蛮好找的，就是周围人流量感觉有点少，白天去还行，不过这馆很温馨，好舒服的环境，干净整洁，让人上课都安心。 上了大器械蜜桃臀的课，老师还是蛮专业的，耐心指导，虽然是小班课，每个人都能指导到位，一直抖都能好好的鼓励。 下课还会让每人用湿纸巾擦拭用过的普拉提床，让下一个人用得放心。 茶水间设备也是好齐全，要是有个风筒就更好了，嘻嘻。
在佳宁娜广场。位置满方便的。 按照课表选的肩颈理疗。不过到店以后，体式都是比较难的。四个人一起上课，其他三位的基础很好。我之前不太做瑜伽，好多体式都做不了。 感觉上课有一点点难，可能比较适合有基础的练习。#0元玩转这座城
按次消费，每次在小程序上付费预约课程，这样的方式真的不要太友好，没有因为是按次消费，会馆的环境、老师上课的品质以及服务就大打折扣，相反他们做得很好，细节做得很极致。 坐办公室肩颈肯定是不舒服的，来上了小洁老师的轮瑜伽，舒缓肩颈，真的很舒服
「RY融·瑜伽·普拉提运动中心(后海店)」 #大扫除 #普拉提 #普拉提核心床 #瑜伽普拉提 今天一周一次的大扫除 干干净净清清爽爽呀～ 又要开启新的一周啦
#喜欢充满生命力的每个瞬间 用心记录馆里的每个温暖的角落，好多学员都说我们每个馆是一个充满着能量的地方，老师好，有阳光，有绿植，有好闻的气息，往窗外望出是大自然，每次来到这里都很静心很舒服，就很爱在这里呆着 #颂钵音疗 #声音疗愈 #音疗
在繁忙的一天结束后，瑜伽是你释放压力的秘诀。在宁静的夜晚，找到内心的平和。#瑜伽 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #放松解压好去处
塑形之路渐入佳境！教室环境很好，器械都很新很齐全。Helen老师身材超好，看着就很板正和健康，上课的动力就是练成老师的身材。老师是非常专业的，温柔的语气但指令，辅导都到位。会根据学员情况调整课程。#0元玩转这座城
瑜伽馆也充满了圣诞氛围 听说瑜伽和圣诞节更配哦 #瑜伽馆#0元玩转这座城#圣诞活动#瑜伽普拉提#瑜伽#unic瑜伽普拉提#塘朗练瑜伽
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