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生命的精彩，应该是认识这个和合世界的无常本质，享受那无畏的智慧阳光。
——如来芽尊者
2024年特色课程
圣大解脱经-卷中
2024年1月-3月
本期课程传讲《圣大解脱经》卷中。《圣大解脱经》是佛陀临近大涅槃前所传的方广经典，传承源自莫扎法王。
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龙萨前行春季课程
2024年3月-6月
本期课程由彼得法师教授、带修黑日嘎百字明与曼扎供。
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上师瑜伽寂止禅修·实修指导课程
2024年3月-6月
本期课程由续子指导。
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为什么要修学禅修？
对于每个拥有正念的人来说，生活就在当下。 根据科学研究实证的结论，通过禅修冥想的练习，有益于我们身心健康和自在的各个层面。 下面列举益处摘录至国际上广受欢迎的健康热线网站的一篇严谨的医学发文：
12 Science-Based Benefits of Meditation
1.缓解压力2.减轻焦虑3.促进情绪健康4.增强自信和自觉5.提升专注力6.减少与年龄有关的记忆退化7.心怀慈爱与善意8.可能有助于戒瘾9.改善睡眠10.帮助缓解疼痛11.可以降低血压12.随身随时可应用的良方
