健康是过去思维方式的结果，提升身心能量，从认知觉醒开始

• 泰然健康网
• 2024-12-17 16:34

人生不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼。

《吸引力法则21天修炼课》，普通人逆袭的天道密码，以道驭术，道术一体。

信念是健康的保证，认知是能量的源泉，强大的身心气场，从当下构建美好的精神图景开始。

惜命最好的方式不是养生，而是认知觉醒。吸引力法则关于提升身心能量的30条精华内容，值得珍藏细悟。

01、生命是一种能量，也是一种气场。生命是一种全息有机整体，只有在身体、心理、道德和精神层面上，组成物质、能量与信息正常而和谐的振动时，身、心、灵合一，才会有真正的健康。

02、意念本质上也是一种能量，一种更高级的能量。意念对健康的影响，有时大的不可思议。正向积极的意念活动会给身心带来良性的改变，而过度担心与恐惧常常会让自己的免疫力迅速下降，甚至导致疾病的发生。

03、有一种病叫“疑心病”，身体稍微有些不舒服，就怀疑这怀疑那，整天胡思乱想，怀疑自己得了某种疾病。这种状况持续下去，身体甚至会真的得病。身体出现一些反应，有时候是提醒你注意改变不良的生活习惯，不必过度焦虑。

04、心理学的研究表明，良好的心理暗示能够带给人意想不到的效果。好的医生一定是深谙心理学的高手，他们懂得用积极的语言与行为给患者积极的心理暗示，从而调动他们内在的精神力量，加速康复。

05、实际生活中，“安慰剂效应”即是“吸引力法则”实际运作的例子。安慰剂不仅仅是心理上的安慰，事实上还可以对大脑和身体直接产生真实的、积极的影响，只要病人真的相信那个药能够治好病，就能真实改善健康状况。

06、一个人的智商、情商很高，健商却不一定高。由于教育的忽视，很多人对于健康的理解很浅薄，对于自己的身体功能与内在力量也缺乏深刻认识，错误的生活认知与习惯，极其容易造成身心失衡，从而使自己处于亚健康状态。

07、最好的医生是人体的自愈力，作为宇宙间的精灵，大自然赋予我们身体强大的自愈能力，甚至可以创造奇迹。潜意识常常在不知不觉间自动调整修复肌体出现的各种状况，即使你睡觉时，这种工作也一刻不停地进行。

08、相信自然的力量，相信意识的力量，相信身体的超强自愈能力，并全力配合这种能力使其完美呈现，这是人生的智慧，也是人生的必修课。当你全身心地相信自己的生命力，你的血液循环会变化，你的神经系统会灵敏，你的每一个细胞都会“充满喜悦”地工作。

09、夏威夷疗法中只有四句话：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。当你心怀感恩，对自己的身体不断用心重复这四句话，你的身体也会积极回应你的真诚。每天晚上，感恩自己的身体，感恩身体的每一个部位，感恩它们为你付出的各种努力，持续下去，你会有惊喜地发现。

10、真正厉害的人，都是善待身体的高手。他们真正热爱自己的身体，并愿意花出专门的时间了解自己的身体，倾听身体内在的声音。热爱不是嘴上说说而已，而是真实去学习身体使用的知识。当你仔细看看人体解剖图，了解它们的长相与功能，你会真正尊敬它们。

11、观想，是我们快速进入潜意识的一种方法，是疗愈身体、提升身心能量的捷径。所谓的观想疗愈，就是在身心放松的状态中，体察观照身体的各个部位，想象它们正常的状态，由此激发身体的自愈力。你可以早上、中午和晚上各一次，当然是越多越好的，每次至少15分钟，让你的意念去唤醒身体。

12、经常抚摸自己的身体，这可以强化你的生命整体感。当你安静下来，集中精神，全心全意地抚摸自己的身体，在“细、透、慢、全”的原则下感知身体的每一个部位，喜欢身体的每一个细胞，你的意念中对身体的立体感与全息感就会得到强化。

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