【月经期减肥法方法】
月经期减肥一般可以通过控制饮食、适当运动、多饮水等方法减肥，需要多加以重视，积极治疗。
1、控制饮食；女性在月经期间身体代谢速度比较快，减肥效果会好一些，需要严格控制个人饮食，可以吃富含维生素和蛋白质食物，能够补充身体所需要营养成分，适当减少每餐的摄入量，对于减肥是有帮助。
2、适当运动：女性在来月经期间可以适当进行有氧运动，每天坚持锻炼半个小时以上，比如练瑜伽、慢走等，能够促进身体血液循环，减少体内脂肪，达到减肥目的，但是不可以做剧烈运动，以免导致月经量增多。
3、多饮水：女性在来月经期间想要减肥，还要适当喝一些温开水的，通过多饮水能够将体内毒素和垃圾排出，加快身体新陈代谢，对于减肥是有帮助。
除此之外还可以等经期结束后，可以到正规医院通过抽脂等手术进行减肥，建议采取合理的减肥方式。
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