女 | 22岁 2011-02-22 15:32:36 3人回复 来自周口市
健康咨询描述: 听人说,月经过后的一个星期是减肥的最佳时期
想得到怎样的帮助:是这样吗?
王如胜 西安步长中医心脑病医院 副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2011-02-22 15:33:11 我要投诉
这是没有科学依据的,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
韩月 锦州市中心医院 副主任护师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胰腺炎,肝硬化,炎症性肠病,及肺 帮助网友:8714称赞:1
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2011-02-22 15:33:16 我要投诉
你好,除了经期不宜减肥外,平时都是可以的,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
曲建中 大同康复医院 副主任医师 擅长: 小儿咳嗽发烧,面神经麻痹,月经不调,各种类型的胃病 帮助网友:29603称赞:3
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2018-06-27 05:59:30 我要投诉
你的这个情况目前看一般还是由于痰湿造成的,月经后的7到14天减肥效果最好,减肥这个需要持之以恒,平时注意忌食高热量食物,多参加户外活动。
以上是对“月经过后的一个星期是减肥的最佳时期吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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