月经后吃什么调理身体
月经期间吃什么好排污血 冯翠平副主任医师 中日友好医院 妇产科 有些女性在月经期间由于经血排出不畅，会或多或少出现一些不适症状，这时候可以通过饮食来调理，能有效帮助身体排出多余的污血。建议可以多吃些以下这几种食物：第一种是红糖，其性温，味甘，具有补血益气，活血通淤排泄恶露等功效，女性在经期喝些红糖水，不仅能使身体温暖，还能加快血液循环，帮助身体排出淤血和毒素；第二种是红豆，它富含多种矿物质，对于月经量多的女性来说，每天喝一些红豆粥或红豆汤等，不仅能起到补血的作用，从而加速污血的排出，而且还能起到美容的作用；第三种是猪血，它的含铁量特别高，而且容易消化吸收，还能起到帮助排污血的作用，所以女性在月经期间吃些猪血，既能预防因经量过多而引起的贫血，还能促进污血尽快排除体外；第四种是黑木耳，其性平，味甘，具有活血止血，理气祛瘀等功效，女性在月经期间吃些黑木耳，能帮助肾脏发挥排毒作用，从而加速排污血的速度。相关知识
「月经不调」什么是月经不调
【月经不调】什么是月经不调
月经不来吃什么好 五种食物改善月经不调
肾虚气血不足不来月经怎么调理,中医针灸如何治月经不调吃什么调理
怎么饮食调理产后月经不调
更年期月经不调吃什么药调理
【月经不调怎么调理】月经不调吃什么调理
月经期间怎么调理皮肤,为什么哺乳期月经量少怎么调理
吃了紧急避孕药之后吃什么东西可以调理身体吗
月经吃什么可以瘦身减肥，月经走后怎样快速减肥法
网址: 月经后吃什么调理身体 https://m.trfsz.com/newsview600197.html
