12岁女孩来月经后还能长高吗?
你才12岁,长高是肯定会的,但是来了月经之后,你的长高没有以前那么明显,以前的你,可能在一段短时间内长高了好多,但是,来了月经之后,你的长高的程度会比以前减少了,一般女孩子是可以长高到二十来岁的,但是随着年龄的增长,长高的幅度会变得越来越小,所以,在你年龄小的时候就要抓紧机会锻炼.
平时要合理作息,合理饮食,不能熬夜,有一个健康的生活和饮食习惯,同时还要多锻炼,多运动,要把饮食,作息,以及运动三者相结合,只是不断地吃,可能会长胖,但是如果吃得少,有可能营养不足,就算有运动,也难以长高.
所以,平时要补充足够的营养,可以叫你的父母多给你买营养的食物,父母不仅要学会教育孩子,更要学会如何养孩子,在孩子长高的阶段,多给她适当的营养食物,总之,就是要在适当的时候吃适当的东西.过了长高的阶段,吃再多的营养食物都有可能不再长高了,所以,要在你现在还小,还有机会长高的情况下,多给你好的营养.这个你可以跟你父母说说,他们会同意的.另外,要保持心情舒畅,小孩子不能想太多事情,不能整天忧郁地过日子,心情不好,也有可能导致发育不好的.
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