【减肚子可以吃减肥药】
减肚子的时候可以使用减肥药吗
如果想要减掉大肚腩，减肥的方法是很多的，大多数人可能会选择使用减肥药，但是在这里通常是不建议使用减肥药减肥的，减肥药的副作用是非常大的，还会影响身体健康，想要减掉大肚子，首先是需要查清楚大肚子的原因，造成肚子大的元凶就是人体内多余的脂肪和毒素了，而要想减掉这多余的脂肪和毒素，最重要的就是要促进人体的新陈代谢，加快脂肪的消化;并提高人体的肠胃功能，使肠道的排毒能顺畅进行，排出多余的毒素。
减肚子的方法有哪些呢
第一点，不用多说，肯定是运动。运动不仅可以促进体内系统的新陈代谢，使大肚子能很快地减下来，同时也能促进其他部位的减肥。所以，建议大肚子的人每周多进行有氧运动，例如，打篮球、慢跑等等。不要用大肚子动起来很难受等等这种理由来塘塞自己，这些都是没用的，只要坚持了，人人都是帅哥美女。
第二点，多吃些有益于消化但脂肪含量少的食物。例如大部分的蔬菜、水果或者蜂蜜。吃这些东西，不仅仅能减肚子，还对人体的其他方面有些很大的益处，例如吃蜂蜜就有利于保持一个干净清爽的皮肤。
但是有的人明明每天都有吃了蔬果，同时有时也会喝喝蜂蜜，但是为什么肚子就是减不下去呢?这种情况的发生一般就是吃的量不对。可能仅仅只是随随便便吃一点，或者是只吃这些水果蔬菜，这两种吃法都不科学。前者是因为会吃的太少，起不了多大作用;后者是因为物极必反，吃多了反弹了，导致肚子一会大一会儿小的，严重起来甚至会让肚子变得比原来还大!
第三点，同时还可以多吃流食，例如粥、汤水、豆浆、果汁等等食物。减肚子的时候，就怕的就是吃高热量的食物了，一旦吃的热量过剩，辛辛苦苦减的肚子很快就会反弹回来，得不偿失。这时候吃这些热量低的流食就再好不过了，不仅热量低，还有助于消化，同时防止了食物在肚子里停留过久的时间，引起肚子的不适。
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