快走多久才能减肥
美咯
快走多久才能减肥
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，34岁）我的大腿上出现了严重的脂肪堆积，想要通过快走的方式来进行减肥，快走多久才能减肥？
医生回答(1)
病情分析：快走每天需要坚持35到45分钟左右才能减肥，还需要根据个人的肥胖程度决定。通过快走的方法，可以促进肠道蠕动，加快排出体内的毒素和糖分，同时也会出大量的汗，消耗体内的脂肪，进而引起体重逐渐减轻。但是这种方法需要坚持半年到一年左右的时间才有效果，如果想要快速减肥，可以通过注射溶脂针或者是抽脂手术的方法治疗。
2022-04-07 17:30:14
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