纤体梅怎么吃好的呢？
2015-07-09 15:31
失去、你的脸问
我最近发生的事比较明显的，尤其是脸上的肉，越来越多了，听说是可以吃一种叫做纤体梅的东西，这样是可以帮助减肥的，平时应该怎么吃呢？
专家解答
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薛庆鑫 国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
纤体梅吃了之后有助于减肥，主要是能够帮助女性保持苗条的身材，纤体梅里面所含的中药成分能够发挥很好的作用，主要是能够抑制脂肪，帮助身体内脂肪排出体外，如果想要减肥的话，单单依靠药物是不够的。首先每天应该注意适量的有氧运动，合理的饮食结构，促进身体内脂肪的燃烧，每天晚上睡觉之前，可以做仰卧起坐，尽量多吃点有助于肠道消化的食物，加强身体锻炼，不要吃油腻的食物。
2015-07-09
