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便秘清肠排毒梅子有效吗

泰然健康网
2024-12-17 18:26

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便秘清肠排毒梅子有效吗

会员184481535女26岁已回复

最近便秘特别严重，吃梅子有没有效呢？能不能排毒呢？

医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

吃完梅子之后，自己的胃口会大开，也会有更好的食欲，治疗便秘的效果并不是特别明显。建议你多吃西红柿，西红柿富含纤维，可以多种方式烹饪。燕麦和酸奶燕麦含有丰富的矿物质，碳水化合物，维生素和纤维。它不仅有助于消除肥胖和胆固醇，还可以缓解便秘等消化系统疾病。同时，酸奶促进肠道菌群的活动，适当地吸收营养并消除便秘。

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梅子是一种酸性的食物，吃了梅子之后能够促进肠道的蠕动。当然了治疗便秘及实最主要还是在饮食方面去着手。然后平时的话就是说可以多吃一些粗纤维的食物，多吃一些绿色的蔬菜水果，并且的话可以多吃一些润肠道的东西，比如说还可以喝一些肠道排毒的茶饮。平时要有一个健康的生活方式。

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相关问答

便秘可以通过多种方式来治疗。首先要做好腹部的顺时针推拿，可以是游泳、跑步、骑自行车、打太极、打羽毛球等，可以做一些需要耐力的有氧运动，以促进肠胃的蠕动。要保持良好的排便习惯。直肠的主要功能是从粪便中吸取水分，随着时间的推移，粪便会越来越干，所以要尽量避免这样的恶性循环。平时要多吃一些富含粗纤维的蔬菜和水果。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0

擅长：长期从事内科消化专业临床工作，具有较丰富的临床经验和较高的理论水平，对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年，能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

产妇便秘吃乳果糖最有效。
产妇因饮食的变化，很容易出现便秘症状。吃乳果糖可以有效的缓解，乳果糖不仅能够调节肠胃的生物节奏，还能够保留肠道中的水分，刺激肠道蠕动，能够缓解便秘。饮食选择以粗粮为主，多吃新鲜的蔬菜水果，定时上厕所，多喝热水，多休息，可以喝点益生菌类的酸奶。同时也要注意补充营养，以免影响哺乳。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

治疗便秘可以药物治疗以及食物治疗。具体内容如下：
1.可以选择容积性泻剂如胶、车前草、植物纤维、木质素等。适合孕妇便秘和轻度便秘。
2.开塞露、石蜡、矿物油等润滑性泻剂，需要在肛门处使用。
3.乳果糖、山梨醇等渗透性泻药，主要用于治疗便秘，效果不理想。
4.莫沙必利、西沙必利等药物能促进胃肠运动。平时要多吃富含纤维素的食物，避免食用油腻、不易消化的食物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0

通常情况下，怀孕后期，孕妇的子宫增大，肠道蠕动会变得缓慢，从而引起便秘，子宫变大，会对直肠造成压力，从而导致便秘。
因此，孕妇可以在平时多吃一些蔬菜和水果，可以多吃一些熟地黄，这样可以润肠，也可以促进肠胃的蠕动。如果是严重的便秘，也可以吃一些不太好的麦片，或是杜密克，它们都能起到很好的改善便秘的作用。