b族维生素片的功效
B族维生素片是一种维生素B群复合片，含有多种维生素B成分，如维生素B1、B2、B6、B12等，并在一定程度上补充了身体对这些维生素的需求。
具体来说，B族维生素片有以下几方面的功效：
1. 增强健康体力。维生素B1对转化食物为能量有重要作用，因此B族维生素片可以提供物质基础，增强身体能量水平，改善体质。
2. 增强免疫力。维生素B6有助于增强身体的免疫力，在抵御病毒、细菌等侵袭方面起到了重要的作用。因此，B族维生素片可帮助增强身体抵御感染疾病的能力。
3. 改善神经系统及心血管健康。维生素B1、B6和B12在身体内发挥着很重要的代谢作用，能够促进神经系统正常的运作，改善心血管健康，预防心脏病的发生。
4. 缓解情绪不良及紧张焦虑。维生素B群对神经元功能正常运作具有重要作用，可缓解紧张、焦虑等情绪不良，帮助恢复稳定平和的心态。
总之，B族维生素片对身体健康有许多益处，但须注意服用剂量，不宜过量，尤其对那些有肝、胃等慢性疾病的人，应咨询医生后再服用。
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