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求助：用什么药可以安全轻松的减肥啊？

泰然健康网
2024-12-17 20:13

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求助：用什么药可以安全轻松的减肥啊？

我可怜的身材啊，女朋友都不好意思找了，看到我这身材，人家都吓到了，帮帮我吧！！我要减肥，我要减肥，我要减肥！！

13 次浏览2010.04.09 提问

最佳答案

2010.04.10 回答

呵呵，哥们，真是同情你。

要不要我介绍个好的产品给你啊，其实减肥健康最主要的，减肥药市场上很多，也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效果好的，也是减肥并且保证身体健康的关键。在这里给你推荐经典“汉方佰草”堂荷香茶，身边很多胖友，同事在使用。纯中药的，药性温和，减肥效果也很好。你可以到淘宝网上多做了解。祝你减肥成功。相信我没错

其他回答(6条回答)

匿名用户

2010.04.10 回答

今夏如何减肥?我觉得减肥没有什么今夏不今夏的,如果胖了不管什么时候都是要减肥的.减肥不变的秘方就是合理饮食和合理的运动.
合理饮食:
1.保证一日三餐,千万不要认为少吃一餐就能减肥,可能一开始是能轻一点,可是等到你的身体已经适应你的规律以后就不会再瘦了.而且不吃早餐容易患胆结石,谁都不希望为了漂亮而牺牲健康.
2.禁甜食(特别是大家都喜欢的冰淇淋)、禁洋快餐、禁饮料(可以喝茶和白开水,纯净水)禁油腻食品和油炸食品.
3.多喝水、多吃水果（香蕉、荔枝、桂圆少吃）.
4.少吃多餐,一餐吃的东西不要太多,可以每隔两三个小时吃一点水果,证明自己没有饥饿感,这样就不会过量摄入.
合理运动:
1.每天都必须有三十分钟的慢走
2.针对你需要减肥的地方,练习一些有氧健身操或是瑜伽.
3.运动要根据你身体的承受能力来定,不要过量,很容易拉伤肌肉.
4.如果你觉得自己的运动承受度太低了的话,建议每天早晨坚持十分钟的慢跑,会有效的提高你的运动承受度和耐力.
*保证充足的睡眠,千万不要为了减肥而牺牲了健康和好皮肤.^-^
我服用[燃'脂博'士减肥胶囊]，1个疗程，减掉了13斤，我非常满意。

你有兴趣就去网上搜下,去网站上了解下[燃'脂博'士减肥胶囊]，我们一起加油减肥！

匿名用户

2010.04.10 回答

减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。那么我们应该怎么来减呢？听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能行的话，减肥就不会成为世界性的难题，大家都来饿上几顿，万事皆休。消耗过低引起吃得少也胖？好的，设法增加基础代谢率，设法增加活动量。疾病引起肥胖？好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的——最有效的减肥方法。

2010.04.09 回答

减肥一定要慢慢减下去，才不容易反弹！
饮食上也要控制：
首先早上喝牛奶，那是必须的。鸡蛋，每天一个！也是必须的！午饭+晚饭。什么都可以吃，但是总量
要控制。每餐只能有一小碗的量。晚饭如果你能够忍受，可以尽量再少一些！~
晚上7点之后，什么都不可以吃了！最好也不要喝水！~ 可吃一些水果。
每天至少要拿出一个小时运动。

我用过一款中药，水果+蔬菜的，含有人体所需的膳食纤维和维生素，减肥同时可保证自己的健康，效果

很好至今也没反弹，全身匀速瘦身效果不错，也不用做什么运动节食，轻轻松松就瘦下来了，你也可以

试试，详细可参考我Q日志点击进入我的团队号，欢迎来访或许对你有帮助。。