强健体魄 快乐成长—童心艺术小学寒假体育篇
强健体魄 快乐成长—童心艺术小学寒假体育篇
何立刚
<p class="ql-block"> 为充实童心学子美好的寒假生活，让学生在放松身心的同时掌握更多的体育技能，培养良好的运动习惯，进而锻炼身体，提高身体素质，童心艺术小学体育教师特为学生量身定制了假期体育锻炼计划。</p> <p class="ql-block"> 要求：每天锻炼1小时（上午、下午各30分钟）</p><p class="ql-block"> 一、二年级运动项目：原地拍球、原地蹲起</p><p class="ql-block"> 三、四年级运动项目：跳绳、慢跑</p><p class="ql-block"> 五、六年级运动项目：羽毛球、俯卧撑</p> <p class="ql-block"> 让我们一起去看看他们锻炼的精彩瞬间吧！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"><i> 一二年级体育运动</i></b></p> <p class="ql-block"> 每天坚持拍球能锻炼学生的手眼协调性，增强体质。</p> <p class="ql-block">每天坚持原地蹲起，提高全身力量！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"><i> 三四年级体育运动</i></b></p> <p class="ql-block"> 跑步可以增强体质 ，跑步可以改善习惯 ，跑步可以强身健体 ！</p> <p class="ql-block"> 挥洒汗水 ，快乐在运动中流淌 ；青春在跳跃中飞扬 ；活力无限 ，青春没有失败 人生更加精彩 ！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"><i> 五六年级运动</i></b></p> <p class="ql-block"> 俯卧撑可以让注意力更加集中 ，缓解压力 ，让心情变得愉快 。</p> <p class="ql-block"> 羽毛球运动轨迹多变 ，球速飞快 ，需要迅捷的走位 ，长期训练能有效提升人的敏捷性 。</p> <p class="ql-block"> 运动给我们带来了无穷的乐趣，释放无穷的力量。此次体育锻炼充实了学生的假期生活，增强了学生的体质。愿我们童心学子每天坚持体育锻炼 ，大家相互勉励 ，相互监督 ，拥有健康体魄。</p> 童心
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