菊花茶的六种保健养生功效
菊花茶是一种健康的饮品，它既口感清香，又有多种保健养生功效。下面向大家介绍菊花茶的六种保健养生功效。
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1.有清热解毒的功效，特别适合热性体质、温热病证患者饮用。菊花茶含有丰富的维生素C，有很好的降压和增强毛细血管抵抗力的作用，它还有提神醒脑的功效，能让人头脑清醒，精神焕发，提高工作和学习效率。
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2.有清肝明目的功效，对于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的缓解作用。经常感觉眼睛疲劳的人，也可以多喝些菊花茶。
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3.有降压降脂的功效，适合高血压、高血脂的病人饮用。它还含有多种有益健康的化合物，如黄酮类物质、酚类衍生物、香豆素、氨基酸、微量元素等。还有增强毛细血管的抵抗力，抑制毛细血管的扩张，增强毛细血管的抵抗力，从而预防高血压的产生。
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4.有防辐射的功效，对于长时间面对电脑的人有较好的保护作用。经常喝菊花茶可以补充维生素C，提高抵抗力，避免辐射带来的危害。
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5.有治疗感冒头痛的功效。因感冒而感到头痛、头晕、流鼻涕等症状时，喝上一杯菊花茶，将热气散掉，让身体发汗、祛风散热。要注意体质虚弱者、大病初愈者以及寒性病症的患者，最好慎用菊花茶饮。
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6.有保护肠胃的功效。它可以促进人体的肠胃黏膜的发育，对肠道有温和的刺激肠蠕动的作用，对便秘有不错的疗效。它还能促进食欲、助消化。在菊花茶中加入枸杞和西洋参，效果更佳。
菊花茶是一种非常好的健康饮品，具有多种保健养生功效，想保持健康，适当多喝些菊花茶，我们也要注意菊花的采摘与食用方法，确保其对人体健康的安全性。
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