保持大便通畅柔软,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善!
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保持大便通畅柔软,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改...
会员4322763女33已回复
保持大便通畅柔软,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善!
可是我吃香蕉,红薯.蜂蜜就胃酸怎么办？
医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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王立群医师威县贺营卫生院内科一级甲等
擅长：肿瘤和脑血管病
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您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
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