家用跑步机的选购指南
发表于 2019-04-26 18:00:34 股吧网页版
家用跑步机的选购指南
?我爱健身小编近日了解到：
随着人们生活水平的提高，家用跑步机已经成为最受欢迎的有氧运动，许多人选择了购买家用跑步机从而方便利用空余时间去锻炼。因为跑步是全身的锻炼，通过跑步，可以提高心肺功能，经常锻炼能有效控制一些疾病；而且通过跑步可以让你有个强壮的身体去面对和客服越来越大的社会压力。
那么怎样选择一款合适的家用跑步机呢？下面就让小编为亲们介绍一下吧：
1观：看外观，设计理念，是否是自已喜欢的！
每个品牌的跑步机都有自己不同的风格：sole/ICON是典型的欧美风格，外表大气，跑步区域宽大！悦多：典型的居家型设计，小巧玲珑，做工精致！乔山：两者兼而有之，却不兼而其精，选择多却难选择！可以根据自己喜好来选择！
2触：触摸跑步机，工艺是否细腻！机身是否稳定！
感受跑步机的工艺。是否摸起来舒适，不是越光滑越好！关键看手感！烤漆也是一样的！摸起来糙糙的却很舒服的那种是最好的！烤漆不过关的那种就是喜欢在外表喷一层亮漆，其实那种是最容易剥落的！感受跑步机的稳定性，扶住扶手，跑步机开高速运转，感受跑步机的震幅度！幅度越小，机器越佳！
3敲：敲打机身的钢架！查看钢材的质量！
跑步机的钢材厚度和质量都是肉眼看不到的，只有通过敲打听声音来判断！如果发出清脆悦耳的声音说明钢材的厚度和质量都相当不错！清脆浑厚的声音说明钢材质量不错，但是厚度不够！浑浊浑厚的声音说明钢材质量和厚度都不够！
4听：听跑步机运转的声音，马大是否运转平稳，噪音是否正常！
马达是跑步机的心脏，质量好的马达相对而言的噪音会比较低，整机的震动也比较小！这是购买跑步机的重中之重！
5感：感受跑步机的避震系统是否能达到舒适的程度！
首先感受跑步机的跑步区域是不是适合，一般要达到弓字步（前腿膝盖90°后腿伸直）的长度，肩部的宽度的跑步区域为佳，条件允许跑步区域是越大越好，跑起来就更舒畅！跑动起来的时候是否会感到脚会不会踩到两边的防滑护条上！感受跑步机的避震是否合理！避震太硬会产生对脚踝和膝盖的冲击，太软会在跑板反弹变型对脚踝和膝盖反冲击（更厉害），太软跑起来会特别累，比较难坚持！选择一个适合自己的避震系数的跑步机！老年人速度不快的情况下，可以考虑购买软质跑板！
6试：试跑是否平稳流畅！没有停顿和抖动！
跑步机开最低速运转的时候，人站在跑带上平滑下去，感受跑带是否会出现停顿、抖动的现象!好的跑步机运转起来是非常平滑舒适的！
看了我爱健身小编精心整理的文章，亲们是不是也清楚了该如何选购家用跑步机呢？使用家用跑步机健身既健康，又实惠，还没有副作用，只要持之以恒，一定能跑出健康人生！
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