一个月椭圆机减肥效果
一个月椭圆机减肥效果
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，26岁）我的体型不是特别的完美，所以想采用椭圆机的方法进行减肥，但是我担心会没有效果，一个月椭圆机减肥效果好吗？
医生回答(1)
病情分析：一个月椭圆机减肥效果并不是特别明显，还需要根据配合自己的饮食情况来决定。减肥的方法有很多，比如说也可以通过一些有氧运动，如游泳、跳绳、跑步等等来达到减肥的目的，也是很不错的。但是不管是什么运动，一定要长期坚持，这样看到的效果才会更明显一些。如果靠运动减肥效果慢的话，也可以通过做吸脂的手术来达到减肥的目的，也是很受朋友欢迎的。
2022-04-07 17:30:14
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